День начался не с зарядки, а с фиксирования первых результатов первой недели похудения. Мне больно смотреть на свой педикюр и одно из того, что я сделаю сразу как закончиться мой карантин, так это сделаю ногти. Но вернусь в весу- прогресс всё-таки есть. Записи, чтобы оценить прогресс: Изменения веса небольшие, но я всегда рада, когда вижу хоть какое-то уменьшение веса. После взвешивания я сделала свою зарядку и выпила желатин. Сфоткать желатин забыла, но он у меня не сильно изменился- 1 чайная ложка желатина запивается двумя стаканами воды. Дальше был завтрак. Завтрак, как всегда, у меня сытный: Яичница из 2-х яиц, бутерброд с брынзой, огурец и какао без сахара. Обед и ужин я забыла сфоткать.
День начался не с зарядки, а с фиксирования первых результатов первой недели похудения.
Мне больно смотреть на свой педикюр и одно из того, что я сделаю сразу как закончиться мой карантин, так это сделаю ногти.
Но вернусь в весу- прогресс всё-таки есть.
Записи, чтобы оценить прогресс:
Изменения веса небольшие, но я всегда рада, когда вижу хоть какое-то уменьшение веса.
После взвешивания я сделала свою зарядку и выпила желатин.
Сфоткать желатин забыла, но он у меня не сильно изменился- 1 чайная ложка желатина запивается двумя стаканами воды.
Дальше был завтрак.
Завтрак, как всегда, у меня сытный:
Яичница из 2-х яиц, бутерброд с брынзой, огурец и какао без сахара.
Обед и ужин я забыла сфоткать.