10 эффективных тренировок для мозга

А вы знали, что возможности мозга можно развивать?
Для этого нужно создать новые нейронные связи. То есть что-то делать, реагировать или поступать совершенно иначе. Не зря народная мудрость гласит – говори ДА всему новому!
⠀
И ТАК 10 способов создать новые НЕЙРОННЫЕ СВЯЗИ👇🏻
⠀
1️⃣Попробуй есть или что-то делать по другому, например левой рукой👐🏻(Или правой, если вы левша)
Понаблюдай за реакциями организма в течение дня.

2️⃣Не пересматривай фильмы, не перечитывай книги.
Всегда приятно погрузиться в фильм, который однажды уже понравился. Не поддавайся! Смотри и читай новое, пусть мозг работает на полную познавая новое. У меня с Гарри Потером так не выходит😆

3️⃣Добирайся домой разными маршрутами или совершай вечерние прогулки по новым местам, наблюдай что вокруг, замечай детали, звуки👀👂🏼

4️⃣Слушай новую музыку!
Не зацикливайся только на любимой музыке. Выбирай разные направления от классики до тяжелого рока🎧

5️⃣Заводи новые знакомства.
Думайте, кто еще есть в твоем окружении, кроме близких и друзей. Возможно, вы давно хотели научиться, например, бегать полумарафоны и новый знакомый, которые это уже прекрасно делает, вам просто необходим!

6️⃣Общайся больше с детьми и животными. Они выдают самые чистые и настоящие эмоции👶🏼😝
Вспомни как это делается: побудьте непосредственным, озорным, искренним на полную))

7️⃣Перестань критиковать что-то новое: моду, одежду, профессии. Да что угодно
Новизна – это возможности! Не упускай, двигайся вперед.

8️⃣Не вешай «ярлыки». Сначала нужно узнать человека получше, а потом уж делать выводы. Как часто БУКА в компании оказывается крайне интересным человеком.

9️⃣Экспериментируй с запахами! Выбирай новые духи привычным.
Уверена этому пункту возразят многие😁Пусть обоняние тоже работает на новые нейронные связи)

🔟Учи иностранные языки! Это один из лучших способов включить мозги на полную🇯🇵
⠀
Уверена, что способов создать новые нейронные связи намного больше чем 10! Делись если знаешь еще?
⠀
Какие пункты захотелось попробовать, а что вызвало сопротивление?