О чём этот канал и для кого он будет полезен:
Жировая завеса нависла над Россией: на 2019 год 23% взрослого населения страдает от ожирения. Располневшие россияне вступили на путь борьбы с жиром на своем теле.
Вслед за худеющими активизировались и диетологи, фармацевты, блогеры, наперебой предлагая молниеносные диеты, сжигатели жира, массажи и т.д, которые дают в лучшем случае НИЧЕГО!
Здесь ты узнаешь: Что делать, что бы навсегда избавиться от лишнего веса, набрать мышечную массу и построить здоровое и красивое тело при этом оставшись при своих деньгах.
Почему ты толстеешь и как это исправить?
Запомни: Ты толстеешь, потому что ешь больше калорий, чем расходуешь.
Из этого вывод: Что бы худеть, ты должен расходовать больше калорий чем ешь - дефицит калорий.
Других способов нет и чем раньше ты это осознаешь, тем раньше начнёшь худеть и придешь к результату.