Пока мы молоды, все кажется простым, на все хватает сил и здоровья. Столько смелых решений принимается. Кажется, что это еще не жизнь, так, черновик. Если вдруг совершим ошибку, то успеем все заново переписать.
Но юношеский задор с возрастом проходит. Мы начинаем мыслить иначе, пересматриваем свои цели. И многим начинает казаться, что они катастрофически не успевают воплотить свои мечты.
Обычно этот период наступает в середине жизни, в среднем около 35 лет. Иногда раньше. И часто его сложно распознать.
Признаки кризиса среднего возраста
У мужчин он проходит более заметно, чем у женщин. Общество диктует, что к 35 «настоящий» мужчина обязан добиться определенных высот. И если он не построил пресловутый дом, не родил сына и не посадил дерево, то жизнь он проживает зря.
У медали есть и другая сторона. Если он все это сделал, ему начинает казаться, что стремиться уже некуда. Пропадает цель, интерес ко всему, все становится блеклым. Он может замкнуться в себе или пуститься во все тяжкие, чтобы как-то разнообразить свое существование.
У женщин кризис среднего возраста проявляется в паническом страхе перед каждой новой морщинкой. Они отчаянно не хотят стареть. При этом даже счастливая семья кажется какой-то не такой. Муж недостаточно успешен, дети не такие, как сын подруги, мало романтики. «Вот говорила мне мама выходить за Иванова. Он уже директор завода. Жену золотом заваливает и на моря возит».
Женщина считает себя некрасивой, старой. Но старается справляться с этими мыслями и доказать хотя бы самой себе, что она еще ого-го.
Это выражается в зацикленности на внешности, зависимости от пластической хирургии. Она может завести любовника, нередко намного моложе, чем она сама. Начать откровенно и ярко одеваться, вызывающе краситься.
Как справиться с кризисом среднего возраста
В первую очередь необходимо понять, что жизнь не заканчивается. Впереди еще полно времени, прекрасных и ярких событий. Всегда есть, к чему стремиться.
Если ты еще далека от достижения поставленных целей, подумай, почему так происходит. Может, оно тебе не очень-то и надо? То, что казалось очень важным в 20 лет, к 40 может выглядеть не таким заманчивым. Просто смени цель.
Составь план достижения желаемого. Проведи работу над ошибками. И никуда не торопись.
Если ты уже добилась всего, чего хотела, ты можешь достигать новых высот или расслабиться и стать гедонисткой. Просто наслаждаться жизнью и не пытаться покорить мир тоже полезно.
Найди себе хобби. Развивайся в творчестве. Больше читай. Освой новую профессию. Сейчас все это доступно.
Помни, что женщина прекрасна в любом возрасте. На каждом этапе жизни ты остаешься привлекательной, если работаешь над собой. Необязательно пропадать в салонах красоты и клиниках пластической хирургии. Можно подобрать домашний уход, который будет работать.
Пойми, что старение неизбежно. Но в 35-40 лет еще рано о нем говорить. Сейчас у нас более комфортные условия жизни и больше возможностей в уходе за собой, чем было у прошлого поколения. Сорокалетняя женщина – не старушка. Она без проблем может выглядеть эффектно и пользоваться успехом у мужчин.
Не нужно думать о том, что было и что могло бы быть. Радуйся тому, что у тебя есть, и тому, что еще будет. Наслаждайся жизнью, радуйся мелочам, и тогда мир заиграет новыми красками.