Почему наши желания не исполняются и цели не достигаются? Рассказываем 3 примера из нашей практики.
Так как наш проект STARSFIT тесно связан со спортом и диетологией, к нам часто приходят клиенты с запросом похудеть. Обычно они сталкиваются с тем, что у них это никак не получается самостоятельно, таких историй много.
Пример 1
Пришла женщина с запросом "снизить вес", рассказывает, что давно пытается сделать это самостоятельно, занимается в тренажерном зале, ничего не получается.
В ходе работы мы начинаем разбирать действительную причину снижения веса и оказывается, что эта причина вообще никак не связана с лишним весом.
Оказалось, что истинная причина более глубокая и связана она с самооценкой и принятием себя. Желание снизить вес это такой "костыль" или "прикрытие" дабы повысить свою самооценку. Но вы возможно будете удивлены, потому что этим самооценка никак не повышается!
И именно в связи с тем, что истинные причины снижения веса совсем другие, эта женщина никак не может сбросить вес.
Если женщина недовольна отражением в зеркале - это конечно усугубляет итак заниженную самооценку, но дело в том, что даже если она на морально волевых снизит вес, то в случае какой-то ситуации, где ее самооценка пошатнется, сниженный вес не поможет стабилизировать эту самооценку. Именно поэтому очень важно осознавать какие потребности стоят за определенными желаниями и целями.
И, когда вы их действительно осознаете, вы понимаете, что эти желания вообще не ваши и они вам не нужны!
👉🏼 Пройдите наш простой тест на самооценку и проверьте все ли окей с вашей. 👈🏼
Пример 2
Женщина пришла снижать вес для того, чтобы наладить свою личную жизнь, то есть у нее в голове такая связка:
Но дело в том, что это так не работает, здесь нет знака равно!
И бывает разочарование такой женщины еще больше, когда она снижает вес, а мужчины возле ее ног не падают штабелями и личная жизнь все равно не налаживается, потому что внутри она остается маленьким, крохотным созданием с очень нестабильной самооценкой.
Внешний вид, желание похудеть очень часто является прикрытием, неким "костылём" для заниженной самооценки.
Внешние обстоятельства - это только компенсация, именно поэтому ваши желания не реализовываются! Потому что на самом деле вы хотите совершенно другого!
👉🏼 Пошаговое руководство «7 шагов к здоровой самооценке» 👈🏼
Пример 3
Вы наверное встречали похожие примеры и много таких историй среди известных личностей, когда внешне красивая женщина имеет нестабильную, заниженную самооценку и в тех ситуациях, когда ее самооценка пошатнулась, никакие внешние данные ей не помогают удержать себя в стабильности и есть другие примеры, когда женщины достаточно пышных форм или с какой-то нестандартной внешностью, покоряют сердца мужчин именно из-за своей внутренней уверенности и стабильности самооценки.
В чём же причина того, что наши желания зачастую не реализуются? Это желания не наши, они могут быть навязаны какими-то внешними обстоятельствами, данью моды, нашими знакомыми и прочим.
Всегда важно понять, что скрывается за этими желаниями и именно тогда вы понимаете нужна ли вам реализация этих целей или нет.
И когда мы начинаем работать в с женщинами с их отношением к себе, с их самооценкой, в какой-то момент они понимают, что им комфортно и со своими лишними килограммами.
Мы не призываем вас не заниматься спортом или не заниматься собой, главное - слышать себя, слышать свои глубинные желания и внутренние потребности.
Будьте здоровы и любите себя!
👉🏼 Пройдите наш простой тест на самооценку и проверьте все ли окей с вашей. 👈🏼
=====
Ещё полезные статьи: