Хотите выйти за грани материального мира, начать путь к лучшей версии себя?
⠀
ЧИТАЙТЕ, СОХРАНЯЙТЕ, ПРАКТИКУЙТЕ!
Проверено мной🤓
(6-ти фазовая утренняя медитация Лакьяни)
⠀
Уделяя себе 15 минут в день после пробуждения- Вы снимете стресс, улучшите здоровье, самочувствие и станете намного
счастливее!!!🤩
⠀
Последствия данной медитации потрясающие!!!!
⠀
ИТАК!!!!🔥
«Шесть фаз»- это Техника взлома разума, с целью поднять себя на уровень экстраординарности!
⠀
В данной практике поочерёдно нужно фокусироваться на следующих темах!
⠀
❗️1. СОСТРАДАНИЕ!
Суть- ощутить взаимосвязь с окружающими и отнестись ко всему живому с добротой и приязнью!
Вы выражаете намерение обрести больше сострадания и любви к себе, своему близкому окружению, с каждым разом расширяя данный круг!
⠀
❗️2. БЛАГОДАРНОСТЬ!
В данной фазе -Вы вспоминаете три вещи за которые благодарны в личной жизни, три вещи-за которые благодарны в карьере, три вещи-за которые благодарны себе!
Учеными доказано, что умение благодарить придаёт силы, снимает тревожность и удушается сон!
⠀
❗️3. ПРОЩЕНИЕ!
Учитесь прощать, даже если очень сложно!
С уходом тяжелых отрицательных чувств-уходят боли в спине, аллергии, нормализуется кровяное давление и снижается нагрузка на сердце!
И это не полный список😉!
⠀
❗️4. МЕЧТЫ О БУДУЩЕМ!
Подумайте о том, чего вы хотите достичь через год, через три?
⠀
МЕЧТЫ УВЛЕКАЮЩИЕ ВПЕРЁД- огромный источник энергии.
Представляя своё будущее Вы находитесь в ресурсном состоянии!!!
⠀
❗️5. ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ.
Зная, какой хотите видеть свою жизнь в будущем- Вы автоматически программируете психику на достижение результата⭐️
Это позволит прямо сейчас планировать свои действия и делать целенаправленные шаги.
⠀
❗️6. БЛАГОСЛОВЕНИЕ!
В данной фазе Вы обращаетесь к вселенной, к высшим силам наполнить Вас любовью и поддержкой!
Если не верите в высшие силы, то представляйте как ваши внутренние ресурсы перезагружаются и активируются
⠀
❗️Да-всего 15 минут после пробуждения❗️
⠀
Но эффект-ВАУ🤩!