Исследуя заболевания опорно-двигательного аппарата, я пришел к тому, что все-таки уколы и различные препараты не дают должного эффекта, а точнее могут уменьшить боль, в некоторых случаях не помочь вовсе. Значит необходимо следить за своим физическим состоянием. Физиологи утверждают, что крупные мышцы нашего тела, например, мышцы ног, теряют около 30% объема за 4 дня неподвижности. Вспомните, когда вы в последний раз делали гимнастику. Уже страшно. Можем сравнить свое тело с автомобилем. Когда автомобиль не получает должного обслуживания, то есть замены жидкостей, фильтров и так далее, то естественно, она начинает сыпаться. Тоже самое происходит с нашим телом, вот только человек почему-то думает, что это норма, что это старость и от нее никуда не деться. Но ведь старую машину можно восстановить, хотя и потребуется много сил и времени. Думаю, что и человек на это способен, вот только большинству людей не хватает упорства и дисциплины ума. Так и получается, что в молодости человек тратит