Проблема:
Лео было 2 года и 2 месяца, они живут с мамой вдвоем. Обычно он засыпал в зале, на диване. И, затем, мама переносила его в его кроватку. Но чем старше, тем менее охотно Лео засыпал на диване.
Будучи малышом, Лео засыпал во время кормления в объятиях мамы, в спальне. Затем процесс засыпания плавно переместился в зал. Заснув, Лео спал всю ночь. В 2 года и 2 месяца, однако, Лео начал прыгать вокруг да около, во время укладывания, не желая успокаиваться. Время засыпания сдвигалось все позже и позже. С 19 сместилось уже к 21 вечера. Для мамы Лео это было катастрофой. Позже Лео не вставал, то есть по сути стал спать гораздо меньше ночью. А время с 19 вечера было ее единственным шансом отдохнуть.
Задача мамы Лео была перевести сына на укладывание, чтобы в 20 вечера уже спал. Лео был очень уставшим к вечеру. Мама замечала темные круги под глазами. Также участились ночные кошмары, снизился аппетит.
Цитирую маму:
«Я хочу взять контроль над ситуацией. Но сейчас ЛЕО ДИКТУЕТ, что будет происходить вечером. Но ему нужно больше сна, я вижу это! И недосып влияет на поведение ребенка на протяжении всего следующего дня.»
Диагностика со стороны специалиста по сну Холодковой Т.:
Засыпая на диване (пытаясь уснуть), ребенок видит вокруг себя игрушки, телевизор. Успокоится в таком окружении действительно сложно. Лео уже привык засыпать на диване и четко ассоциирует с укладыванием. Это означало для меня, что Лео не уснет в кровати самостоятельно. Лео не знал, что от него ожидают, его мама почти не выработала границы поведения.
План.
Нашим планом было разработать четкий процесс и тайминг укладывания (по шагам!), чтобы переключить Лео на засыпание. Мама Лео применила весь мой инструктаж по Теплой методике, чтобы научить Лео навыку самостоятельного засыпания к 20 вечера.
Результат.
Прогресс был ошеломляющим для мамы Лео. Она описала первую ночь Лео в кроватке как «чудесной». Сын позвал ее к себе лишь пару раз, но благодаря методике она отработала эти пробуждения и к 3-ей ночи ребенок спал всю ночь.
На 7 ночь возобновились пробуждения
Какие были шаги нашей работы?
Первые 5 дней:
Коррекция графика сна и питания. Комментарий мамы:
«Я думала, что инфо из интернета достаточно. Но оказалось, что я допускала глупые ошибки и в питании, и в графике дня. Наладив по системе Татьяны, ребенок стал кушать с аппетитом, вернулся дневной сон»
6 день и далее 3 дня - Теплая Методика Холодковой Т., с коррекцией ритуала и способа укладывания
Затраты мамы: 14 дней и 7 тыс.руб. (тариф Азбука Сна, с разбором кейса)
❤️❤️❤️