ВАШ ВОПРОС - МОЙ ОТВЕТ
Почему мой ребенок спит хорошо в первой части ночи, но плохо - во второй? Что я только ни делала, все равно ворочается… В итоге беру к себе под утро.
Младенцы с уже созревшим циркадным ритмом имеют глубокий сон в первой части ночи (с 19 вечера до полуночи примерно). После этого наступают следующие стадии сна (так называемая вторая стадия и стадия REM сна)
После того, как ребенок погрузится в глубокий сон (для этого необходим навык самостоятельного засыпания; уснув на груди, на футболе, вероятнее всего проснется через небольшой отрезок времени), он будет спать САМЫЙ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНЫЙ И ЛУЧШИЙ ОТРЕЗОК СВОЕЙ НОЧИ.
Прекрасное время, чтобы заняться своими делами. Да, У МАМЫ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ. Сложно поверить? Но это возможно - свободный вечер с 19 вечера! Так было и есть у меня с 3-х месяцев детей до их 5 лет. Так у моих тысяч клиентов (кто из новеньких - помашите рукой! Вы на страничке уникального и редкого пока еще в России специалиста по сну).
Но.. в последнюю треть ночи —> В это время ребенок, скорее всего, будет разбужен шумом извне. Если лежит около Вас, то Вы будете сами разбужены всеми его шевелениями и кряхтениями.
В ЭТОЙ ЧАСТИ НОЧИ РЕБЕНКУ СЛОЖНЕЕ ВСЕГО УСНУТЬ ЗАНОВО, ЕСЛИ ПРОСНУЛСЯ.
В стадии «быстрого» сна, а именно так называется стадия подутреннего сна, РЕБЕНОК ВИДИТ СНЫ. Он издает звуки. И так будет всегда. Другой вопрос, нужна ли ему помощь, чтобы уснуть или засыпает сам (с навыком самостоятельного засыпания)
ВЫВОД. Если ребенок умеет спать сам (без соски, качаний, не нужно кормить, чтобы уложить), то сам заснет, если кратко проснется ночью во второй части.
Если нет - нужно помогать. Каждую ночь все ближайшие года.
Ваши вопросы задаем в комментариях.
Как у Вас малыш спит под утро?