В 2016 году было проведено масштабное международное исследование, где учеными было опрошено более 3000 человек о том, что такое счастье и что больше всего ему способствует. Результаты показали, что внутренняя гармония и спокойствие имеют огромное влияние на уровень счастья. То есть человек чувствует себя счастливым чаще всего именно в этом состоянии.
Что же такое внутренняя гармония?
Внутренняя гармония – это совершенное состояние души, ума, тела и сердца, когда человек принимает и реализует все свои желания, высокие цели и мечты. Внутренняя гармония – это высшее удовольствие, означающее способность человека сосредотачиваться на том, что действительно важно, а также его умение контролировать свои мысли.
Истинная внутренняя гармония не зависит от внешних условий и обстоятельств. Она дарует умиротворение и равновесие, а также способность оставаться спокойным, невозмутимым и контролировать себя даже в трудных и неприятных ситуациях.
15 причин, по которым вам нужна внутренняя гармония:
1. Улучшает вашу способность фокусировать ум.
2. Помогает эффективно справляться с повседневными делами.
3. Увеличивает вашу внутреннюю силу и мощь.
4. Поможет вам проявить терпимость и тактичность в сложных ситуациях.
5. Будучи умственно и эмоционально спокойным, вы станете лучше спать.
6. Вы приобретаете способность эмоциональной и ментальной независимости от чужого мнения.
7. Вы приобретаете способность эффективно бороться со стрессом, тревожностью, гневом и беспокойством.
8. Помогает расслабить тело и нервы.
9. Позволяет вам не поддаваться влиянию событий, трудностей и лишений, а также сохранять внутреннее равновесие, ясное суждение и здравый смысл в сложных ситуациях.
10. Устраняет негативное, тщетное и беспокойное мышление.
11. Улучшает отношения с другими людьми.
12. Жизнь становится ярче.
13. Повышает творческий потенциал.
14. Улучшает способность к медитации.
15. Обладание этой способностью открывает врата к просветлению и духовному пробуждению.
Находиться в состоянии внутреннего покоя очень важно для каждого человека. Довольно часто именно в этом состоянии вы наполнены энергией и готовы реализовывать ваши цели и мечты.
При чем тут энергия?
Всё взаимосвязано. Вы уже об этом знаете. Если у вас достаточно энергии, вы спокойны и уравновешены, то можете свернуть горы и чувствуете себя превосходно. А вот если внутри неспокойно, вы в раздрае, вас окутывает страх, стресс, нервы, бесконечные проблемы, то и энергии у вас постоянно не хватает. Внутри появляется некий энергетический блок, который не дает вашей энергии спокойно протекать через вас и наполнять вас жизненными силами. Продолжительное нахождение в подобном состоянии приводит даже к физическим заболеваниям. Поэтому сразу необходимо начинать с этим работать. Скоро я расскажу, что именно нужно делать.
А пока скажите, в каком состоянии вы бываете чаще: в гармонии или в раздрае?