Всем привет! С вами снова Станислав и сегодня я хотел бы поделиться своим опытом употребления молока. До 26 лет я периодически в своем рационе использовал молоко. Обычное молоко из магазина жирностью 3,2%.
В большинстве случаев, после употребления молока, возникали различные неприятные последствия. Самое частое - повышение температуры тела примерно на полчаса. Кроме того, могли возникать неприятные ощущения в желудке, а также неостановимый поток газов.
Долгие годы я не мог понять в чем дело и списывал это на хронический гастрит и колит, которые у меня имеются с детства.
Но в какой-то момент до меня дошла информация, что оказывается многие люди просто не способны усвоить молоко и другие молочные продукты. У них отсутствует фермент, отвечающий за переработку молока. Если говорить более конкретно, то за переработку лактозы.
Покопавшись на просторах интернета, находилась разная статистика. Где-то сообщают, что 30% людей не переносят молоко, а где-то и все 64%.
Сразу стало понятно, что я вхожу в их число.
Возможно это связано тем, что человек совсем недавно приручил домашних животных, что дают молоко.
Кроме этого, оказывается, что другие млекопитающие вовсе не могут усваивать молоко.
Что касается животных, если взять к примеру кошку, то она тоже не может усвоить молоко. Только когда была совсем котёнком. Об этом я узнал совсем недавно, хотя общепринято, что кошки должны питаться молоком. Оказывается, это не правда.
И конечно ни один производитель молока на своей упаковке не укажет, что возможны неприятные побочные эффекты и уж тем более, что существует вероятность полного отсутствия усвояемости этого продукта.
Я не против молока или других молочных продуктов. Я за то, чтобы любой человек понимал, что у него возможна непереносимость и что это может ему навредить. И дальше уже мог делать свой выбор. Именно свой выбор, а не жил в неведении.
Я же от молока отказался. На вкус молоко тоже никогда не вызывало особого удовольствия. Но массовая пропаганда о пользе молока внушила мне необходимость его употребления. Хотя бы иногда. Правда я не припомню, чтобы хоть кто-то предупреждал о возможных проблемах с ним.
Уже несколько лет молока в моем рационе не было и надо сказать, что все проблемы, что были до этого, связанные с хроническими гастритом и колитом, ушли. Причем такое ощущение, что их никогда и не было. Трудно сказать насколько именно молоко влияло на эти болячки. Но раз больше они меня не беспокоят, после прекращения употребления молоко, какую роль оно видимо все же играло.
А вы употребляет молоко? Нет ли каких-то странных ощущений?
Спасибо за внимание! Не забудьте подписаться на канал.