Спальня – для многих место силы в доме. Именно здесь мы наполняемся энергией и ресурсами через сон, расслабляемся, читаем книги, просто лежим и смотрим в потолок. Это пространство должно быть не только гармоничным и красивым, но и наполняться вещами, которые обеспечат нам приятный отдых и комфортный крепкий сон. В нашей статье расскажем, что для этого необходимо.
Рулонные шторы
Если окна вашей спальни выходят на восток, то первые утренние лучи посещают именно вас. Летом это причиняет особенный дискомфорт, когда рассвет наступает уже в 4 часа утра. Не стоит использовать для защиты от света дедовские способы, например, фольгу на окна. Лучшим решение для спальни будут рулонные шторы. Есть разные виды штор, которые разделяются по типу ткани или светопроницаемости. Шторы “день и ночь” можно использовать в любое время суток. Поскольку днем они пропускают достаточно света, а ночью гарантируют 100% светонепроницаемость.
Постельное белье
На качество сна влияет не только удобный матрас и ортопедическая подушка, но и постельное белье. Выбирая его, обратите внимание на мягкость и цвет. Если вы видите, что оно окрашено кислотными цветами и отчетливо пахнет краской, то такое белье лучше оставить на прилавке. Во время сна никакие посторонние запахи не должны вас отвлекать. Если это не специальные благовония, запах которых расслабляет и помогает погрузиться в сон. Не забывайте менять постельное белье хотя бы раз в неделю, а летом лучше делать это чаще. Так излишки пота и грязи не будут способствовать размножению бактерий и провоцировать аллергии и высыпания. О том, как выбрать постельное белье, вы можете прочитать в нашей статье “Как спать комфортно и красиво”
Кровать с мягким изголовьем
Еще один способ помочь вам удобно спать и высыпаться. Мягкая и объемная спинка так и призывает к тому, чтобы на нее опереться, приподнять подушку, отдохнуть и почитать. Просто расслабиться, не боясь стукнуться головой о железные прутья или жесткую конструкцию. Благодаря плотной текстуре и обивке такое изголовье отлично поглощает внешние шумы и звуки. Некоторые модели мягких изголовий делают в связке со специальными бортиками, как у дивана. Они создают дополнительную защиту и помогают сохранять тепло. Если вы выбираете себе кровать, но еще не определились какое изголовье заказать, прочитайте нашу статью “Изголовье кровати: удобство или красота”. Там вы найдете преимущества и недостатки разных видов изголовий.
Кровать с балдахином
Полностью скрыться от внешних раздражителей и спокойно уснуть можно, повесив над своей кроватью балдахин. Это, конечно, напоминает стиль французских королей, и не очень вписывается в интерьер современной квартиры. Но если так совпало, что вы любите и классический интерьер, и сладко спать в комфорте – это ваш вариант.
Увлажнитель воздуха
Одна из телевизионных ведущих славится своей красотой и молодостью, потому что спит с открытой форточкой даже зимой. Температура воздуха для того, чтобы вам крепко спалось всё-таки для каждого своя. Некоторым достаточно проветривать помещение перед сном. А вот влажность воздуха для всех имеет значение и должна быть около 60%. Особенно в зимнее время, когда центральное отопление включается на полную мощность, и уровень влажности падает до минимума. Поддержать здоровый уровень влажности в спальне поможет увлажнитель, который пригодится и в сезон простуд, чтобы не допускать пересыхания слизистых и помогать организму быстрее справиться с болезнями.
Чтобы сон в вашей спальне длился положенные 7-8 часов, в ней должны быть созданы комфортные условия. Благодаря предметам мебели и спальным принадлежностям, которые вы можете купить на BLIZKO, можно повысить качества сна и хорошо высыпаться. Но также, чтобы спокойно спать не только по ночам, но и днем, важная качественная шумоизоляция. Об этом читайте в нашей статье “Шумные соседи больше не проблема. Что выбрать для звукоизоляции стен в квартире”.