Собирался вчера дописать третью часть статьи про алкогольные срывы, но внезапные симптомы отвыкания заставили изменить свои планы. Совсем не ожидал, что будет так тяжко. В голове возникла сильная тупая боль, всё стало дико раздражать, не знал, куда себя деть. Первый раз за последние два месяца появилась мысль плюнуть на всё и принять 100 грамм, чтобы полегчало. Тем более, что в шкафу стоят пол литра нераспечатанные, остались с последней пьянки.
Будучи хорошо информированным о настоящей природе алкоголя, я понимал, что если сорвусь, лучше не будет. На некоторое время возникнет облегчение, но потом я вновь начну себя чувствовать отвратительно. Оставалось только ждать и пытаться отвлечься.
Арсений Кайсаров на своём ютуб-канале «Навигатор Трезвости» рекомендует при возникновении симптомов отвыкания снижать темп жизни. Так я и сделал. Отменил все дела, а, чтобы отвлечься, мы с женой решили сходить на природу, на пикник. Есть у нас в получасе ходьбы от дома неплохое место: маленький лесок, поляна и, неизвестно кем сделанные, две лавки со столом. Людей рядом почти не бывает. Туда и отправились.
Уже в пути догнала мысль, что мне предстоит впервые за долгие годы отдыхать на пикнике без алкоголя. В начале почувствовал себя неуютно, дала знать старая привычка обязательно брать на такие мероприятия пиво. Однако, поразмыслив, я понял: пиво на пикнике никогда не доставляло мне удовольствия. Да, после первых глотков чувствовался кайф и утоление жажды, но уже спустя пару минут пить хотелось опять. Чем больше я глотал пива, тем сильнее становилась жажда. Тем временем напиток этот уже не казался таким вкусным, но остановиться я не мог. А потом пьяным идти домой – то ещё «удовольствие». Ноги не слушались, хотелось спать, в голове была одна мысль: поскорее добраться до кровати.
Ну и какой это отдых? Пару минут удовольствия от первых глотков пива, а потом сплошное мучение. Вот только понимание этого возникло лишь в трезвой жизни.
Пикник получился классным. Мы пили малиновый морс, ели бутерброды с сыром и разговаривали обо всём. Я вдруг ощутил «запах детства», когда мы с мамой также отдыхали на природе, и мне было весело без особых причин. Этот «запах» оказался необычайно великолепным, хоть и приглушённым из-за тяжести в голове. Как я мог обходиться без него почти два десятка лет? Теперь понимаю, о чём восторженно говорят люди, перешедшие на трезвую жизнь и познавшие настоящее счастье. Это гораздо лучше, чем наркоз под воздействием алкоголя. Хоть голова и продолжала немного болеть до самого вечера, я уже не чувствовал себя плохо. Я был счастлив, и теперь счастлив.
Если вам понравилась моя статья – поставьте пожалуйста лайк, вам не сложно, а мне приятно. Также буду рад комментариям. Будьте счастливы, и до следующих статей!
Быть может, вам будет интересно: введение в трезвую жизнь. Старые друзья и симптомы отвыкания.