Что будет на бесплатном мини курсе
"Почему мне трудно снижать вес и удерживать достигнутые результаты"
19, 21 и 23 июля в 10.00 по московскому времени выпущу три видео, которые вы можете смотреть в любое удобное для вас время и задавать интересующие вас вопросы.
1-ое видео Кортизол (гормон стресса) и вес
Расскажу, как связаны кортизол и вес.
Почему важно максимально комфортно выстраивать свою систему снижения веса.
Поделюсь практиками изменения своей реакции на стресс.
2-ое видео Психологические причины лишнего веса
Основные психологические причины лишнего веса и что, можно сделать для их разрешения.
Как определить, что мешает вам стабильно снижать вес.
3-е видео Почему трудно соблюдать систему питания.
Какую роль в этом играют привычный образ жизни и окружение.
Дам только концентрированную информацию и практики.
Для меня важно создавать трансформацию на каждом своем мероприятии.
Поэтому приходите на мой бесплатный мини курс "Почему мне трудно снижать вес и удерживать достигнутые результаты"
19, 21 и 23 июля
Задавайте интересующие вас вопросы, проясняйте свою ситуацию.
Ставьте плюс в комментариях и я вышлю вам ссылку для участия.
Благодарю за внимание!
Не забывайте подписываться на мой канал Дзен и репостить публикацию в соцсетях.
И лайкнуть не забудьте :)