Почему разведчики редко пьют кофе
Фёдор Дмитриевич из бывших. Всю жизнь отработал в "конторе". Но как известно, бывших разведчиков не бывает, поэтому имя мне пришлось изменить. Мне он написал после прочтения электронной книги "Венаторность" с фейкового аккаунта ВК. Многие пользуются фейковыми аккаунтами, но, как я недавно убедился на опыте, не все фейки - маргиналы. Иногда за ними скрываются люди известные, а потому зачастую стремящиеся общаться так, чтобы их не могли идентифицировать.
Фёдор Дмитриевич конспирируется, как мне кажется, в силу профессиональной деформации, но это его дело. Почему я уверен, что он - реальная персона, а не просто развлекающийся фрик? Потому что он из местных, и я имел честь лично пожать ему руку.
Фёдор Дмитриевич много интересного рассказал мне о жизни разведчика, а я в свою очередь ему - о своём методе. Впрочем, ближе к делу.
Профессия разведчика (не того, кто за линией фронта "языков" берёт, а того, кто занимается сбором данных) связана со значительными информационными перегрузками в условиях значительного стресса. Например, когда нельзя спать, но нужно работать.
Сон можно прогнать с помощью специальных препаратов, да даже и с помощью кофе. Кстати, кофе Фёдор Дмитриевич пьёт редко. Именно потому, что при регулярном употреблении тонизирующий эффект пропадает. А специальные препараты имеют массу побочек.
Так или иначе, но сон прогнать легче чем справиться с дефицитом энергии и рассеянностью при недосыпе. И вот тут на сцену выходят психотехники, которые позволяют повысить эффективность мышления тогда, когда работать надо, а ресурсы исчерпаны.
Нижеприведённая техника описана мной потому, что я опробовал её на своей шкуре. Разных "секретных" техник в закромах моих архивов много, но озвучивать я привык лишь то, в эффективности чего убедился на собственном опыте.
Не работа, а сплошное удовольствие
Фёдор Дмитриевич утверждает, что стресс - лучший друг разведчика, потому что позволяет мобилизовать силы и пахать по нескольку суток на пределе. Самое сложное, по его словам, суметь мобилизовать себя в ситуации, которую мозг не просчитывает как угрожающую. Потому что именно тогда при недосыпе включаются программы экономии энергии: возникает рассеянность и отсутствие желания что-либо делать. Мотивация на нуле. И тогда мы прибегаем к следующему приёму.
Суть заключается в том, чтобы обмануть мозг и выдать охоту за отдых. Охота - это напряжение, это - целедостижение, активность ради результата. А отдых - это просто действие ради удовольствия. Например, прогулка: активность есть, а напряжения - нет.
1. Занимаем удобную позу, закрываем глаза и расслабляемся.
2. Представляем себя на морском берегу, где лёгкий морской бриз освежает лицо, где не нужно ничего делать и ни к чему стремиться. Осознаём, что в запасе у нас бескрайний ресурс времени. Целая вечность.
3. Находим себе какое-то лёгкое занятие. Например, перебираем камешки на берегу. Просто так, ради удовольствия. Ловим ощущение спокойствия и безмятежности.
4. Открываем глаза и отождествляем свою задачу с бесцельным перебором камушков: выполняем её легко, без самооценок и настроя на какой-то результат. Делаем так, как делается, не спеша, словно смакуем приятный напиток.
Самое удивительное заключается в том, что львиную долю своей энергии мы сжигаем не на действие, а на его оценки. Как только мы отказываемся от жёстких сроков, участия в конкурентной гонке, перестаём цепляться за обязательный результат, то перестаём напрягаться. И даже в условиях энергетического дефицита оказываемся способными эффективно работать: неспешно, но результативно.
Это называется "оптимизация мышления".
В целом, не скажу, что получается с ходу у всех. У меня получается легко, так как опыт практик психорегуляций многолетний. Фёдор Дмитриевич рассказывал, что в училище их заставляли даже зачёты сдавать по психорегуляции. Выполнение аналитических задач на время в условиях искусственно создаваемого недосыпа - это излюбленный тест по их профилю. Умение работать, не отвлекаясь на оценку условий, - важнейшее качество, актуальное не только для разведчика.
Рудияр
Общаюсь с подписчиками в клубе ВК