На основе своего опыта работы с людьми, я решила разработать пошаговый план по избавлению от созависимости.
После первого шага - честного признания наличия созависимости, второго - обращения за психологической помощью, идет третий шаг, один из самых главных - признание, что невозможно находясь рядом с объектом созависимости измениться, по той причине, что он просто не позволит Вам. Это равносильно тому, как пытаться слезть с тяжёлых наркотиков проживая в нарко-притоне. Не менее важно понимание, что объект созависимости никогда не поймет, что он в чем-то может быть не прав, виноват и не получит возможности осознания наличия у него проблем и их последствий, пока Вы находитесь рядом. А следовательно, качественно не изменит своего отношения к Вам. Необходимо уходить!
В моем случае данный вопрос был решен пораллельно с первым шагом - я уехала в другой город (пост об этом читайте ранее). Но часто бывает так, что созависимый человек боится уйти, убеждая себя в иллюзиях: некуда уходить, не на что снимать, если уйду, то будет скандал, что скажут дети, люди и тд, чем топит сам себя еще глубже в созависимости. Я проходила данный этап, и не один раз. Хорошего ничего не вышло, наоборот, ситуация усугублялась с геометрической прогрессией. Человек начинал все больше и больше себе позволять, чувствуя свою безнаказанность.
На данном этапе следует понимать, что страх уйти можно преодолеть исключительно действием. Со временем он никуда не пропадет и чем дольше Вы тянете, тем хуже становится. А что останавливает Вас от третьего шага?