ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК Ингредиенты: Приготовление: 1. В высокие стаканы выложите слоями йогурт (полстакана), геркулес (2 столовые ложки) и 4-5 "монеток" банана. 2. Повторите порядок еще один раз. Можно подавать сразу же или закрыть стаканы пищевой пленкой и поставить в холодильник (хранить не более суток).
ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК
Ингредиенты:
- Нежирный греческий ванильный йогурт — 1 стакан
- Геркулес — 1/4 стакана
- Банан, нарезать — 1 шт.
Приготовление:
1. В высокие стаканы выложите слоями йогурт (полстакана), геркулес (2 столовые ложки) и 4-5 "монеток" банана.
2. Повторите порядок еще один раз. Можно подавать сразу же или закрыть стаканы пищевой пленкой и поставить в холодильник (хранить не более суток).