РЕЦЕПТЫ ДЕТОКС - НАПИТКОВ
Детокс-напитки помогают избавить организм от шлаков и токсинов, улучшают пищеварение, способствуют похудению, очищению и омоложению кожи.
Держите 4 рецепта отличных детокс - напитков
Лимонно-огуречный напиток
Половину огурца нарежьте дольками, лимон нарежьте крупными кубиками, промойте и просушите пару веточек мяты. Все ингредиенты положите в графин, добавьте половину стакана кипяченой воды, взболтайте, поставьте на ночь в холодильник. Утром долейте горячую кипяченую воду – пейте напиток теплым.
Имбирный напиток с лимоном и корицей.
Имбирь обладает бодрящим и тонизирующим действием, очищает организм и нормализует обменные процессы, повышает иммунитет. Лимон благоприятно влияет на кровеносные сосуды, выводит из организма токсины. Корица активизирует процессы обмена и усиливает очищающее действие. Пейте напиток в теплом виде.
Вам понадобится сок 1/2 лимона, 2 чайные ложкы корицы и нарезаный корень имбиря 5-10 ломтиков (потолочь в ступе). Все выложите в графин, залейте горячей водой и дайте настояться.
Груша и базилик
Это полезный для похудения фрукт, ведь в его составе огромное количество клетчатки. Благодаря этому компоненту надолго притупляется чувство голода. Базилик придает напитку особый вкус и аромат. Кроме того, растение оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие. Оно богато калием и витамином А, нужными для крови и сердца.
Нарезаем кубиками 2 груши и столько же лимонов. Выжимаем сок из половины апельсина. Все залить двумя литрами воды, добавив горсть свежей зелени базилика
Напиток с мятой и лаймом
Зеленый цитрус – источник витамина С, который является важным для организма антиоксидантом. Он участвует в нейтрализации свободных радикалов и борьбе с клетками рака. Еще лайм помогает регулировать работу ЖКТ, избавляться от изжоги, запоров, газообразования.