Здравствуйте! Упражнение-визуализация помогает прочувствовать, что вы не одни: за вами сила всего вашего рода, дающего энергию. Это ресурс, который всегда с вами.
Встаньте так, чтобы за вами и перед вами было много свободного места. Представьте, что сзади вас в своем естественном порядке стоят все-все ваши предки. Мама с папой за спиной, за ними бабушки и дедушки, за ними прадедушки и прабабушки и так далее. Много-много людей.
Это ваш род. Это люди, каждый из которых сделал вклад в вашу жизнь, в ваше рождений. Если бы каждый из них хоть чуточку отклонился от той судьбы, которую он прожил, вы бы уже не появились на свет.
Они передали вам самое главное - жизнь. В которой уж вы-то теперь можете устроить все так, как захотите. Почувствуйте благодарность ко всем этим людям. Они позволили вам увидеть этот свет. Склонитесь перед ними в поклоне, выражающем вашу благодарность и признательность.
Спереди ваши потомки. Если у вас уже есть дети и внуки, представьте их: сразу перед вами