После отношений с мужчиной вы оказались в полной изоляции. Вас не замечают, вас превратили в невидимку, вы не существуете для человека.
А бывает и так, что он возвращается. Хуже того, это часто происходит, когда вы двигаетесь дальше и уже смирились с тем, что произошло. Вот несколько советов экспертов о том, что вам следует делать в этой ситуации.
Что значит быть зомбированным?
Представьте, что вы встречаетесь с кем-то, регулярно общаетесь, а затем он перестает реагировать на ваши попытки связаться без предупреждения или объяснения.
Вместо того, чтобы полностью исчезнуть, он может снова появиться . Его появление может быть таким же случайным, как и их уход. Это может быть даже просто сообщение с вопросом, как вы поживаете. Иногда это просьба дружбы в социальных сетях .
Если кто-то, с кем вы были связаны, внезапно прервал общение, а затем предпринял неожиданную попытку воскресить мертвые отношения - вы были зомбированы.
Вот несколько советов, как справиться с этой ситуацией:
1. Назовите ситуацию реально
Не оправдывайте его . Вы были зомбированы. Когда вы четко поймете , что с вами сделали, вы сможете решить, что с этим делать и станете менее уязвимой для манипуляций.
2. Выясните : общаться или нет дальше
Общение должно быть возможным только в том случае, если он сначала признает свое исчезновение и раскается.
Только тогда вам следует подумать о возобновлении отношений.
Если его не особо волнуют ваши эмоции, то , скорее всего, все повторится.
3. Установите строгие границы.
Границы должны быть установлены независимо от того будете ли вы возобновлять отношения или нет.
- Если вы решите начать все сначала, - заранее скажите , что вы не потерпите в будущем.
- Если вы не хотите восстанавливать отношения, ваши границы - это блокировка или игнорирование любых контактов .
И не нужно следить за ним в соцсетях, потому что ваша злость или печаль будет и дальше вас преследовать.
4. Будьте честны с собой.
Если он не извиняется, не раскаивается , а вы все еще хотите снова привлечь его к себе, не лгите себе кто он и что происходит.
Знайте, что это будет продолжаться. Иначе не будет.
Бросьте его всеми другими отвратительными приключениями и ухаживании.
Открыто общайтесь : убедитесь, что у вас и у человека, с которым вы встречаетесь, одинаковые цели в отношениях, поговорите о том, что вы чувствуете, и установите четкие границы.
Это может помочь отсеять тех, кто играет с вами.
