Я решил построить этот пост как серию очень коротких роликов, объединённых одной общей темой и говорящих сами за себя! Как разнообразно, весело и с пользой можно провести утро, если ты пришёл в... один из парков Пекина пораньше!
Здесь собираются небольшие группы по интересам - кто-то тянется, кто-то запускает гудящую юлу, кто-то танцует, кто-то просто делает свободные, элементарные движения - но, обратите внимание, с каким удовольствием и внутренним покоем! Аж зависть берёт - почему у нас нет такой среды, ведь в России полно парков! Разве нет у людей инструментов, или трудно соорудить ленту? Конечно, не в этом дело. Мы пока не умеем быть расслабленными, а значит, счастливыми... Давайте смелее учиться хорошему!
Итак, раннее утро, и мы входим в один из парков Пекина...
Специальные бордюры, с разным уровнем уклона расположены не далеко от входа в пекинский парк Тянь Тан. Они позволяют разгрузить ноги и активизировать движение лимфы. Постой пару минут и иди дальше!
С самого утра в парке слышна музыка! Пусть не слишком-то знакомая уху европейца, но живая и от души!
https://rutube.ru/video/3a13b95e42f1c7a5bb22e85f8879bea7/
Парные танцы. Как обычно, не сразу получается и не хватает мужчин... Ну и что! Надо стараться двигаться, пока не наступил суетливый день!
https://rutube.ru/video/a5bd745cb5e8c35b6eae015adcd51583/
Традиционная развивающая игрушка - поющая юла! Посмотрите на женщину на заднем плане - вот это гунфу!
https://rutube.ru/video/b351ec31dc0418cdb4daa20b206b8101/
Мы также присоединились - не так-то просто! Хорошо, если удаётся просто раскрутить юлу... Зато у нас тоже оказался с собой небольшой музыкальный инструмент. Приятная, мирная атмосфера, задающая хороший камертон всему дню!
https://rutube.ru/video/0a1f3e718c7c1232f0143d9ec15eaaf3/
В одном из парков мы увидели просто свободные движения - ничего сложного, повторяй и будет двигаться Ци!
https://rutube.ru/video/c2f1b66597cd9de583cab4c57fd2ecbd/
А это мы пробуем играть с лентами - как не присоединиться к такому красочному занятию! И опять-таки, не просто - лента, оказывается, очень длинная, и надо "дотянуться" своим вниманием до самого кончика, иначе она путается...
А вот самые простые движения, доступные любому уровню подготовки - пенсионеры в парке Пекина выполняют их с удовольствием и верой, а значит старость будет здоровой и активной!
Если вам понравилось это мини-путешествие по паркам Пекина, пишите свои отзывы в комментариях и я постараюсь сделать продолжение!
