Влияние игр на психическое здоровье человека — вопрос, который изучается давно и серьёзно. Более того, отдельно изучается вероятность помощи компьютерных игр в лечении психологических расстройств, таких как депрессия и даже шизофрения.
Согласно данным, только в США из-за пандемии в последние два года депрессию и тревожное расстройство диагностируют до 8-ми раз чаще. Ну а так как люди по той же причине гораздо больше времени проводят дома, изучение влияния игр становится актуальным, как никогда.
Специалисты проанализировали данные научных работ и метаисследований, посвящённых изучению влияния игр на человека, уделив особое внимание работам именно последних двух лет.
Согласно полученным данным, компьютерные игры значительно облегчают такие состояния как депрессия, тревожное расстройство, шизофрения и, что интересно, даже негативные последствия онкологических заболеваний. Авторы утверждают, что для заметного эффекта достаточно 30 минут.
Эти факты сложно будет принять тем, кто привык, говорить что-нибудь вроде того, что во всём вокруг виноваты «эти треклятые игры», но это ещё не всё.
Авторы работы отдельно оговаривают, что эффект совершенно не зависит от уровня игрока, а визуал (многообразие красок и форм) сказывается на улучшении настроения, вызывая ощущение удовольствия.
Более того, авторы утверждают, что компьютерные игры имеют ряд существенных преимуществ даже перед полноценной медицинской помощью (указывая на то, что речь о заболеваниях в лёгкой и, иногда, средней формах). Игры, как минимум, более доступны и не влекут за собой стигматизации в обществе. Так, к примеру, даже в развитых странах, где психологическая и психиатрическая помощь считается нормой, к людям, их получающим, зачастую относятся негативно. С геймерами такое происходит значительно реже. Напротив, сегодня это фактически отдельная субкультура.
В любом случае, не надо самому себе назначать «игротерапию» вместо того, чтобы обращаться к специалисту.
Несколько научных работ по теме:
1. Работа, о которой речь в заметке. 2. Обзор работ по теме. 3. О влиянии игр на состояние людей, прошедших лечение онкологических заболеваний. 4. Рандомизированное контролируемое исследование влияния игр на пациентов с клинической депрессией. 5. Игры и шизофрения.
Подписывайтесь на S&F, канал в Telegram и чат для дискуссий на научные темы.