Драмы больше нет!
Есть такое понятие, как психологическая готовность. Оно используется в разных сферах жизни, особенно актуально в коучинге, лечение, освоение новых профессий и т.д.
Под ним подразумевают целостное состояние личности и ее внутреннюю готовность на определённое поведение и мобилизацию сил на активные, целесообразные действия.
На своём примере, могу сказать, что лет в 26-27 у меня впервые появилось ощущение этой самой готовности, и пришло оно не из точки покоя, как хотелось бы, я из ощущения постоянного стресса и дискомфорта. Надоело страдать, засыпать и просыпаться с гнетущими мыслями, надоело спазмированное стрессом, несвободное тело, надоел надоедать 🤪 своими гнетущими мыслями мозг, надоело себя не любить и не ценить, надоело искать во вне.
Т.к вся эта драма разворачивалась в эпоху, когда йога, коучинг, психологи, нутрициологии, соц. сети только готовились к расцвету, то в некотором смысле, приходилось тыкаться, как котёнку. Зато сейчас, я понимаю, насколько все прибавило скоростей и стало доступнее.
Вопрос только в психологичной готовности человека совершать действия, которая включает несколько компонентов:
🌀 мотивационный - потребность успешно выполнять задачу
🌀 познавательный - понимание обязанностей, знание средств достижения цели
🌀 эмоциональный - ответственность, уверенность в успехе, воодушевление
🌀 волевой - управление собой и мобилизация сил, сосредоточение на задаче
Я не верю во внешнюю мотивацию, ни она, ни примеры других, не сработают, если нет внутреннего настроя, готовности к действию, из вне это не привнести.
Когда же психологическая готовность возникает внутри - люди, инструменты, примеры, поддержка и все, что вам будет необходимо, находятся.
«Держитесь! И вас поддержат».
У кого были примеры такой поддержи в моменты готовности делать новое? Поделитесь