В бадминтоне парный разряд сильно отличается от одиночного. Зачастую парный матч бывает более сложным, поскольку предполагает координацию действий двух игроков. В профессиональном бадминтоне редко можно увидеть, чтобы игрок играл одинаково как в одиночном, так и в парном разряде.
Как правило игра отличается во всех аспектах. Розыгрыши быстрее и острее, поэтому игроки должны быть чрезвычайно быстрыми, чтобы преуспеть. Эффективная работа ног и скоординированные перестроения являются ключевыми элементами в парном разряде.
Есть несколько советов, которые помогут вам улучшить свою игру в парном разряде.
1) Общение
В профессиональных матчах вы, возможно, видели, как партнеры общаются друг с другом перед подачей. Вам может быть интересно, почему они это делают? Во-первых, ваша подача, направленная на обман соперника, может быть неожиданной и для вашего партнера. Поэтому перед тем, как осуществить ее, необходимо подать напарнику сигнал. В противном случае, если ваш партнер не готов, ваша команда может потерять очко. Сигналы у каждой пары разные, можете придумать свои или взять на заметку такой пример:
Вы можете показать 1 палец за спиной для подачи короткой подачи или 2 для подачи высокой.
Во-вторых, при помощи общения вы можете выбрать один стиль игры, поделиться своими замечаниями по игре противника, договориться о перемещениях при определенных ударах. В любом случае, вы станете меньше путаться и больше работать скоординировано.
2) Подавай и принимай
Первые два удара самые важные элемент в парном разряде. Цель на игру – держать волан как можно ниже, и зачастую именно с подачи и ее приема зависит, выиграете вы очко или нет, потому что эти два удара вводят вас и ваших противников в игру и задают ей тон.
Чем быстрее вы заставите своего противника сыграть слабее, тем больше у вас шансов атаковать и выиграть розыгрыш.
Действительно важно изучить различные типы подач и научиться правильно принимать их. Поэтому обязательно посмотрите видео-уроки о подачах и попросите своего тренера показать вам на практике, как их осуществлять. Практикуйтесь! Обязательно пробуйте применить полученные знания.
3) Расстановка
В парном разряде есть две основные расстановки.
- Атакующая, где нападающий должен двигаться в задней части корта, а добивающий стоять под сеткой с целью перехвата низколетящего волана.
Всякий раз, когда вам удается заставить своих противников хоть чуть-чуть поднять волан, вы и ваш партнер должны быстро перейти в атакующую расстановку. Опять же, коммуникация здесь является ключевым элементом. Общайтесь со своим партнером, чтобы не было путаницы в том, кто будет идти назад, а кто оставаться на сетке.
Дело в том, что при атакующей расстановке у вас и вашего партнера будут две разные роли.
Игрок впереди закрепит сетку и будет оказывать давление из области сетки, чтобы заставить противника продолжать поднимать волан. Если противники ответят на некачественный смеш атакующим ударом или плоским, игрок под сеткой перехватит его, атакуя в ответ.
Нападающий же игрок играет роль, которая заключается в нанесении мощных ударов сзади, либо в укорачивании прямо под сетку, что заставить соперника «нырять» и поднимать волан снова.
- Оборонительная, при которой вы и ваш партнер должны находиться бок о бок в своих квадратах и быть готовы к защите от мощных ударов противника. В парной игре эффективнее всего использовать высокую защиту. Чтобы ее выполнить необходимо поднять волан высоко, прямо к крайней линии корта противника.
Выполнение ударов с этой линии затруднено, поэтому, когда вы продолжаете использовать высокую защиту, вы отнимаете у противника больше энергии. Он должен быть достаточно высоким, чтобы помешать вашему высокому удару долететь до задней линии, перехватив и нанеся удар на половине корта.
Самое главное, всегда оставайтесь на цыпочках, так как, приросшие к земле ноги ограничат ваше движение в скорости.
Естественно, у этих двух расстановок огромное количество вариаций, осознанное использование которых приходит со временем. Поэтому необходимо следить за бадминтонными матчами, а также практиковать упражнения, направленные на перемещения при парной игре.
4) Максимальная Атака
В парном разряде подъем волана и перевод в диагональ не являются идеальными вариантами. Чаще всего эти действия ставят вас и вашего партнера в оборонительную позицию, а значит – в невыгодное положение.
Вместо этого используйте подставки, плоские и блоки с середины корта, которые не дадут противнику атаковать, что обеспечит вам и вашему партнеру максимальные шансы на победу в розыгрыше.
Тем не менее, в ситуациях, когда все таки возникает сильное давление, иногда рекомендуется сделать высокий подъем вместо ответного плоского, так как это даст вам и вашему партнеру время прийти в себя и быть готовыми к следующему удару.
5) Движение
Объединив лайфхаки по расстановкам и общению, перейдем к перемещениям по корту. Хорошая координация формируют идеальное партнерство в игре. И вы, и ваш партнер должны уметь быстро переходить из атакующего строя в оборонительный или наоборот эффективно.
Вы должны быть готовы приложить дополнительные усилия, чтобы добраться до волана, а это требует быстрого перемещения по площадке. Неправильное и нескоординированное перемещение может привести к путанице, и вы можете проиграть розыгрыш.
Необходимо не только теоретически понимать кто в какой момент куда идет, но и потренироваться, сыграв вместе хотя бы несколько матчей. Если же такой возможности не представилось, то сразу после возникшей во время игры путаницы нужно обговорить момент и договориться, как выходить из подобной ситуации в будущем.
6) Цельтесь В Середину Площадки
Эффективная практика в парном разряде состоит в том, чтобы нацеливать удар в середину площадки, когда вы находитесь в атакующей позиции. В этот момент ваши противники находятся в оборонительной позиции и стоят бок о бок. Этот заставит их быстро принять решение о том, кто примет волан. В конце концов, нерешительность может заставить их потерять очко.
Другой пример-когда вы притворяетесь, что целитесь в боковую часть корта, а вместо этого делаете бросок в середину. Это снова сбивает с толку противников, что может послужить дополнительным преимуществом в вашей игре.
7) Доверие И Понимание
Самый важный совет при игре в парном разряде - доверять и понимать своего партнера.
В парном разряде роль двух игроков в основном четко определена. В то время как атакующий игрок отходит, чтобы бить, игрок обороны контролирует сетку. Поэтому выполняйте свою работу и доверяйте партнеру выполнять его/ее работу. Не сосредотачивайтесь на том, чего не делает ваш партнер, вместо этого посмотрите на положительные стороны его игры.
Помните, что и в победе, и в поражении, виноваты оба. Поддержка и похвала напарника подействуют на его игру гораздо лучше, чем крик и критика.
8) Читайте Между Строк
Парный разряд – это игра на скорость, мощь, силу и, самое главное, навыки. Вы и ваш партнер должны уметь адаптироваться к различным вызовам, возникающим в результате ударов вашего противника. Способность понимать схему игры, силы и слабости ваших противников важна для построения вашей тактики и ослаблению команды противников.
Поэтому внимательно следите за движением противников, за их типичными ответами на определенные ваши удары, за их положением на корте. Это позволит вам перестраивать игру на неудобный для противников лад, что даст вам преимущество, а им повод для ошибок.
9) Наслаждайтесь Игрой
В напряженных ситуациях вы можете расстроиться, что повлияет на вашу игру, а также на вашего партнера. Поэтому наберитесь терпения и наслаждайтесь игрой со своим партнером. Независимо от того, проиграете вы или выиграете, это не должно влиять на ваше партнерство и координацию.
Ваши положительные мысли и позитивное настроение поможет совершить меньшее количество ошибок как вам, так и вашему партнеру.
Приведенные выше факторы оказывают самое большое влияние на вашу парную игру. Чтобы получить лучшую версию себя на корте, продолжайте практиковаться. Увеличьте совместное со своим партнером время тренировок. Это поможет вам чувствовать себя более комфортно друг с другом, что облегчит доверие и координацию.
Тренировки и тактика подтолкнут вас к тому, чтобы стать хорошим игроком в парном разряде. Вы должны быть целеустремленными и дисциплинированными, чтобы добиться желаемых результатов. Готовьтесь к более длительным розыгрышам и любите игру и свои тренировки.
