Какая связь между нижней челюстью (височно-нижнечелюстным суставом) и осанкой.
Очень даже непосредственная!
⠀
Нижняя челюсть- центр равновесия всего тела. ⠀
Да, представьте себе!⠀
⠀
При нарушении положения нижней челюсти относительно верхней (нарушение прикуса), напрягаются не только мышцы шеи, которые ее, челюсть поддерживают, но и другие мышечные группы.⠀
⠀
Идеальная картина: зубы (так называемые "семерки") должны смыкаться, верхняя челюсть должна соприкасаться с нижней, и совсем незначительно смещаться кпереди (да, это слово написано верно). ⠀
При этом напряжение мышц шеи адекватно и сохраняются все естественные изгибы позвоночника (если осанку на осанку не влияют другие факторы).⠀
⠀
Что же происходит, если идеальная картина нарушается?
⠀
Нижняя челюсть "задвинута" назад:⠀
✅голова выдвигается вперед;⠀
перенапряжение мышц шеи;⠀
✅может быть изменение в любом из отделов либо во всех отделах позвоночника ;⠀
✅как следствие, мышечный дисбаланс.⠀
⠀
Нижняя челюсть "выдвинута" вперед:⠀
✅отклонение головы кзади;⠀
✅уплощение шейного изгиба позвоночника;⠀
✅нарушения в других отделах позвоночника;⠀
✅и т.д., по цепочке.
⠀
Изменение положения позвоночника ведет к изменению распределения нагрузки на коленные суставы, тазобедренные, голеностоп.⠀
⠀
А всего-навсего положение нижней челюсти.
⠀
Поэтому если еще думаете исправлять прикус или нет, то, на мой взгляд, лучше заморочиться. Потому что ношение брекет-систем, например, зачастую влекут за собой улучшение осанки и работы всего опорно-двигательного аппарата в целом.
Само-собой, процесс длительный, но, уверена, здоровье того стоит.⠀
⠀
И это мы еще не касались темы: "Как влияет отсутствие носового дыхания на осанку"⠀
Благодарю за 👍
Буду рада новым подписчикам.
⠀
#позвоночник #постура #осанка #опорно-двигательный аппарат #наше тело