С возрастом морщины появляются у каждого человека. У кого-то они более выражены, у кого-то менее, но факт остается фактом – они есть. И все ищут волшебное средство, которое моментально избавит от проблем, разгладит морщинки и вернет молодость. Но мало кто действительно зрит в корень проблемы, ведь причин появления морщин гораздо больше, нежели простое старение.
1. Плохое кровообращение. Кожа не получает достаточного питания изнутри, а это значит, что никакая косметика не поможет. Здесь важно делать массаж лица, чтобы разогнать кровь и лимфу. К счастью, ты можешь сделать его самостоятельно. Вот примеры некоторые упражнений:
- Как убрать морщины вокруг глаз https://www.youtube.com/watch?v=_tdbdWf_Kg0&list=PLp-43EG5-9XnxN7k137P2rGoH5FkcyXlr&index=7. Указательные пальцы прижми к переносице и плотным скользящим движением двигайся к уголкам глаз. Затем по направлению от носа к вискам постучи по косточке, чтобы улучшить кровообращение в этой зоне.
- Как снять отеки и поднять брови https://www.youtube.com/watch?v=rNI8jpVFhPE&list=PLp-43EG5-9XnxN7k137P2rGoH5FkcyXlr&index=30. Правую руку закинь за голову и пальцы прижми к левой брови. Пальцы второй руки помести под бровь. Затем начинай массировать образовавшуюся складочку легкими круговыми движениями.
- Нужно обязательно заниматься позвоночником и регулярно делать упражнения для осанки. Отличное упражнение с валиком: https://www.youtube.com/watch?v=4fCxenCddMw&list=PLp-43EG5-9XniwjNEfHaf0oxTm0v_5loV. Ляг на валик так, чтобы он оказался под лопатками. Руки и ноги вытяни в то положение, которое показано на видео. Лежи так около пяти минут, затем перевернись на бок, немного полежи, встань на четвереньки и вытяни спину, как злая кошка.
Еще больше упражнений и техник для избавления от морщин вокруг глаз и на лбу представлено на двухнедельном интенсиве «глаза и лоб», записывайся и приходи.
2. Обезвоженность организма. Необходимо скорректировать питьевой режим. Утром обязательно выпей стакан воды. Если в течение дня ты пьешь чай, кофе или другие напитки, но не воду – это не считается. Все, кроме воды, организм воспринимает, как еду. Поэтому многие страдают от обезвоженности.
3. Специфическое строение мышечного каркаса в области глаз. У таких людей даже при легкой улыбке могут появиться «гусиные лапки» или носогубные складки.
4. Чрезмерная мимическая активность. С виду может показаться, что человек будто бы притворяется и улыбается неискренне. Это связано с перенапряжением мышц.
5. Сон на боку. Если спать на животе или на боку, то на щеках и на коже в области вокруг глаз появляются заломы. Рекомендуется спать на спине, но многим людям такое положение просто некомфортно. Поэтому им следует слегка поменять угол поворота головы к подушке.