Новая порция заданий для тех, кто интересуется самопознанием и хочет лучше понимать себя и других людей. Предыдущая часть тут
Познавательный марафон "Алфавит эмоций" - это 30 разных эмоций, описание и вопросы для наблюдения и самопознания.
День 21 – Ужас
Человек в ужасе – это тот, кто испытал сильный страх, подавлен, в оцепенении, возможно, дрожит, не проявляет никакую активность, чтобы противостоять страху или устранить его.
Оцепенение – защитная реакция, когда угроза сильнее способности противостоять ей, и некуда скрыться. Чтобы испытать ужас, не обязательно быть участником или наблюдателем страшных событий. Сильные эмоции могут возникнуть от просмотра видеорепортажей, поэтому очень важно ограничивать поток информации не потреблять бездумно новости.
Какие источники информации вы выбираете? Как определяете, кому можно доверять, а кому нет?
День 22 – Фантазерство
Положительная сторона фантазерства – способность генерировать необычные идеи.
Отрицательная – раздувание плохого, втягивание в свои выдуманные переживания других людей.
Когда фантазерство соединяется с добром, рождается энтузиазм. Энтузиаст способен свернуть горы.
Когда вы в последний раз испытывали прилив энтузиазма? Что это было?
День 23 – Храбрость
Храбрый человек:
· проявляет решимость, даже не зная результата,
· берется за дела, которые кажутся невозможными,
· сохраняет спокойствие и силу духа в опасности,
· сохраняет верность своим моральным убеждениям,
· высказывает свое мнение в спорной ситуации,
· борется с несправедливостью,
· противостоит давлению.
Перед храбрым человеком отступают препятствия, с храбростью героя дружат чудеса.
Можете вспомнить чудесное стечение обстоятельств, которое последовало за вашей решимостью?
День 24 – Целеустремленность
Стремление к цели делает человека энергичным и всемогущим. Он обладает силой воли, его мышление упорядочено, он ставит цели и охвачен их достижением, строит планы, прочерчивает путь, взвешивает цену успеха и риски.
Некоторым людям кажется, что у них нет цели, они даже избегают подобных разговоров, хотят просто жить и не мучиться целями. На самом деле мы каждый день ставим цели и совершаем выбор, например, сварить картошку или макароны.
Какая у вас ближайшая цель сегодня?
День 25 – Честолюбие
Честолюбивый человек имеет свои плюсы и минусы.
Плюсы – стремление отстаивать свои убеждения, верность традициям, неприязнь к ошибкам, способность пробовать снова и снова.
Минусы. Честолюбивый человек:
· амбициозен, ставит много целей и верит в них,
· может переоценивать свои способности, такие как целеустремленность, настойчивость,
· бывает эгоистичен, потому что его ум занят тем, как стать успешнее,
· болезненно реагирует на критику, потому что ему не нравится ошибаться,
· дает пустые обещания.
Вспомните, когда вам давали пустые обещания. Что вы испытывали?