Чаще мы пишем про проблемы в отношениях и про то, как себе помочь, когда уже все разрушено. Но если чувства есть, если есть желание быть вместе, то важно делать все возможное для сохранения отношений.
Вот пять базовых, основополагающих правил, необходимых для того, чтобы сохранить #любовь на долгие годы.
1) Слушать и слышать
Искренне, внимательно, заинтересованно слушать своего партнера. Пытаться понять, что он имеет в виду.
Давать ему понять, что он услышан. Предпринимать шаги, которые подтверждают, что он важен, значим для вас.
2) Давать больше, чем брать
Представляете, какая была бы сладкая картинка отношений, когда каждый из пары старался отдать, подарить другому больше, чем получает от него.
Понятно, что это идиллия. Но очень важно вооружиться этим правилом и хотя бы в какие-то моменты переориентировать себя с «требовать больше» на «отдать больше».
3) Принимать своего близкого
Не переделывать, не перекраивать, не навязывать ему свои сценарии.
А просто осознавать, что у него есть какие-то особенности, что он не идеален.
Конечно, какие-то локальные изменения и подстройка все равно нужны. Но это детали, это не должно быть главной линией в отношениях.
4) Благодарить
Благодарить за большое и маленькое хорошее. Благодарить за то, что человек рядом с вами.
Просто благодарить жизнь за то, что все так сложилось.
Так вы чаще себя настраиваете на состояние изобилия, и вам дается еще больше.
5) Позитивного больше, чем негативного
От ссор, конфликтов, проблем никуда не убежать. И какой-то негативный контент в семье все равно придется обсуждать. Но в процентном соотношении этого должно быть не больше 20% от того, что вы обсуждаете и какое качество общения между вами есть.
Так вы друг у друга будете ассоциироваться с позитивным, теплым, приятным. Вы руг для друга будете комфортным, безопасным полем.
Конечно, все эти правила выглядят слишком правильными и идеальными. Но не стоит думать, что это нереально. Важно каждый день делать хоть что-то из каждого пункта для своего близкого и для своих отношений.
Нужны услуги психолога?
Контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а вы какие правила считаете самыми важными?