Всех приветствую! Я – Елена. 17 лет работаю в интернете, в блоге делюсь опытом.
Модно стало призывать «Измени свою жизнь», «Стань лучшей версией себя» и т. д., а что конкретно делать почти никто не говорит, только размытые формулировки.
Я прошла много разных курсов, марафонов и тренингов, прочла кучу книг и выработала для себя стратегию, которая помогла и до сих пор помогает мне менять жизнь.
Поделюсь с вами, но предупреждаю, что она подойдет только тем, кто амбициозен, любит идти к целям и достигать их. И не ждет, когда за него все сделают.
С чего начать менять жизнь
Для изменения жизни нужно построить новый и прочный фундамент, на котором потом будете лепить жизнь своей мечты.
А фундамент - это осознанность.
Учитесь проживать день не на автомате, а четко представлять свои цели и делать шаги для их достижения.
Каждый раз, когда что-то делаю или думаю, я спрашиваю себя: «А приближает ли меня это к целям или отдаляет», «а не трачу ли я зря время, занимаясь этим делом? Что оно мне дает сейчас и даст в будущем?».
Живите здесь и сейчас, но с прицелом на будущее.
Многие люди живут с оглядкой и сожалением о прошлом и пропускают настоящее. Важно понять, что прошлое не исправить, мы можем взять из него опыт и идти дальше.
Действуйте.
Без действий мечты останутся мечтами, а вы будете там, где и были 10-20 лет назад. Действия могут быть любыми, главное, чтобы они были направлены в нужное русло.
Это были общие советы, теперь переходим к системе.
1 шаг. Понять, что хочется от жизни
– Не знаете ли вы, как мне выйти отсюда?
– Это зависит от того, куда ты хочешь прийти, – ответил Кот.
– Мне всё равно, куда бы ни… – начала Алиса.
– Значит, тебе всё равно, в какую сторону идти, – перебил её Кот.
Льюис Кэрролл «Алиса в Стране Чудес»
Если вы не знаете, что хотите от жизни, у вас нет целей, то и жизнь изменить не сможете. Поэтому в 1 шаге нужно понять, куда хотите двигаться, что изменить.
Позаботьтесь, чтобы вас никто не беспокоил. Возьмите блокнот, ручку и начните описывать, как живете сейчас. Что у вас есть, какими навыками обладаете, доходом, накоплениями. Нравится ли работа, какие там достижения, отношения с начальством, коллегами. Есть ли семья или отношения, какие они? Много ли друзей и т. д.
А на других листах напишите, что хотите поменять в каждой сфере жизни.
У вас уже будет наглядный план, куда двигаться.
2 шаг. Ставим Smart-цели
Smart-цели должны быть конкретные, измеримые, достижимые, важные.
Покажу на примере.
Неправильно поставленная цель: выучить испанский язык, чтобы переехать в Испанию.
Правильная цель: переехать в Испанию в июле 2022 года. Для этого нужно выучить испанский язык, узнать о ценах в Испании, найти удаленную работу, снять квартиру в Испании.
И эту цель тоже можно разбить еще на подцели.
3 шаг. Распределяем цели по иерархии
Если целей много и они из разных сфер жизни, распределите цели по номерам. Под №1 будет идти самая важная цель и т.д.
Возможно, осуществление одной цели может повлечь быстрое достижение других планов.
4 шаг. План достижения
Вверху на листке пишете цель и составляете план, как вы к ней пойдете.
Например, цель зарабатывать на фрилансе 500 000 рублей. Для этого нужно:
1. Пройти обучающие курсы по выбранному направлению.
2. Найти клиентов, которым сделаете работу за отзывы и портфолио.
3. Создать бизнес-страничку в соцсети.
4. Найти 5 клиентов с оплатой 100 000 рублей.
5 шаг. Пишите планы на каждый день и выполняйте их
Это самое трудное из всей техники. Написать-то планы можно, а вот ставить их в приоритет, и выполнять намеченное получается не у всех.
Здесь просто нужно брать себя в руки, вспоминать, зачем это вам нужно, идти и делать.
В этом деле может помочь трекер привычек и поощрение себя, но об этом я уже писала в статье «Как победить лень».
Желаю всем успешного достижения целей!
