Родители – это то, с чего начинаемся мы, наш путь, наши кризисы. Кризис рождения, одного года, трёх лет и так далее. Все эти кризисы направлены на прохождение сепарационного пути. Мы постепенно взрослеем и отделяемся. Но в какой-то момент что-то происходит и сепарация останавливается. У нас появляется долг. Долг, который невозможно ничем перекрыть. Тогда человек может уйти в болезнь, чтобы хоть как-то заплатить, либо он настолько устал платить, что лучше вообще не жить, чем так. В этот момент родители превращаются в камень, который тянет на дно.
Всё в голове
Загвоздка только в том, что часто все эти долги у нас в голове, мы их себе сами придумали. Собственно, как и не любовь наших родителей к нам. Как бы ни вели себя родители, что бы они ни делали, что ни говорили, мы сами даём этому окраску и добавляем знак плюс или минус. Возьмите любое событие, например, Новый год. Для кого-то это радость и счастье, потому что ассоциируется с любовью и встречей со всей семьёй. Кто-то равнодушен, потому что в их стране это вообще обычный день. Кто-то ненавидит этот день, потому что у него что-то случилось, и теперь у этого праздника есть окраска со знаком минус. Вы можете изменить свое отношение как к празднику, так и к родителям.
Вспомните закон энергии: где внимание, там и энергия
Передумать и решить для себя, что родители вас все-таки любили, может оказаться не так легко. Если вы начнёте сегодня и пересмотрите все события, поменяв их с минуса на плюс, или найдёте то, что раньше не замечали, то вы скоро окажетесь в точке, где вы любимы. Когда любят родители, сам себя начинаешь любить. Что для этого нужно сделать. Каждый день выписывать по десять пунктов, за что вы благодарны родителям.
Кому-то может показаться, что благодарность ещё больше усугубит долг перед родителями. Это не так. Чтобы отпустить человека, необходимо выразить ему все чувства: любовь и ненависть. Как правило какое-то чувство невозможно выразить, пока не выразишь первое. Каким будет ваше первое чувство – проверяйте. У кого-то это обида и злость, у кого-то благодарность. Важен баланс. Но базово мы любим своих родителей и благодарны им.
Как правило, отдавая родителям деньгами, мы откупаемся от того, чтобы говорить словами о своих чувствах. Это сложно. Попробуйте сказать маме или папе не привет, а здравствуй, мама, здравствуй, папа. Получается? Теперь попробуйте сказать, благодарю тебя, мама, за жизнь, за любовь. Благодарю тебя, папа, за жизнь, за любовь.
В каждом из нас есть потребность произнести это, но другие чувства могут преграждать им дорогу. Вот мы и платим, кто деньгами, кто жизнью рядом, кто отказом от своих желаний, кто-то отказом от своей жизни.
Мы должны своим родителям только одно – почитать их. Почитать – чувствовать и проявлять уважение. Это значит уважать их выбор прожить жизнь так, как они выбрали. Даже если они выбрали быть алкоголиками, уйти из семьи и что-то ещё. Это их свобода выбора. У вас она также есть. Вы можете жить свою жизнь. Вы не обязаны соответствовать чьим бы то ни было ожиданиям. Сверяйтесь с собой. Для вас это важно? Ваш путь может не нравиться родителям, но это ваш путь. Иногда бывает сложно пойти своим путём. Потому что кажется, что это поперёк того, что было до вас. Возможно, но не все дороги прямые и ровные. Посмотрите на своё прошлое, детство. Представьте, сколько всего вложили в вас родители. Это может не соответствовать международным стандартам, но они делали, как умели. Они любили вас, как могли. Благодаря их любви и вложениям вы выросли прекрасным человеком. Каждым словом они желают вам счастья и беспокоятся о вас, даже если вы слышите в их словах запрет. Услышьте любовь.
Ваши родители любят вас и желают вам счастья. И у вас есть шанс почувствовать эту любовь. Переведите их слова на понятный вам язык. Что бы они ни говорили, научитесь слышать: “Я люблю тебя. Я беспокоюсь о тебе и хочу защитить от всех невзгод. Доченька/сынок, ты для меня самый дорогой человек в мире”. Они говорят так, как умеют. Отвечайте им тем же. Внутри вас всегда присутствует любовь к родителям. Не откупайтесь. Любите.
Автор: Елена Липкина, психолог, гештальт-терапевт