Такой вопрос возникает у нас при борьбе между быть и казаться(
Дмитрий Троцкий бы сказал, будьте искренними, в этом залог внутренней гармонии. И я абсолютно согласна.
Вы избавитесь от чувства вины раз и навсегда, когда поймёте, что вы имеете право на личные границы и если их кто-то нарушает, будь-то просьбы, слова, поступки, вы вправе сказать «Нет»
Тема это очень обширная, тут я больше хочу сказать о том, что если чувствуете, что вы не хотите сказать «да», то это точно «нет». Все максимально просто)
Научившись уважать свои желания, свои границы, своё время, вы научитесь беречь и границы другого человека. Вас больше не будет расстраивать тот факт, что человек может не согласиться с вами, отказать вам в чем-то, поступить иначе.. это будет не проблема, а понимание того, что человек на это имеет право!
Как часто вы обманываете себя? Делаете то, что не хотите? Прикрываясь благодетелями - желанием показаться хорошей дочерью, женой, мамой!
И я вовсе не призываю вас игнорировать просьбы или обращения других людей, я призываю четко разбираться где для вас «да» и вы хотите/готовы откликнуться , а где «нет» и нужно озвучить свою позицию.
Расскажите? Часто стыдитесь сказать «Нет»?