Возникла в 30-х годах прошлого века. Основатель Вильгельм Райх, был учеником Фрейда. На сеансах психотерапии Райх заметил, что клиент, желая скрыть эмоции, касался руками шеи. Позже телесно-ориентированная психология отделилась в отдельное направление.
ТОП воспринимает человека, как целое (тело, разум и душа).
Наше тело помнит всё. Даже время, когда мы развивались в животе матери. Например, когда мама была беременна и её напугала собака, позже ребенок, который не помнит этой ситуации, будет бояться собак.
Тело показывает наши переживания через зажимы, блоки, напряжение. Поэтому я работаю с собой в комплексе: и психика, и тело. Верно и обратное: лечение сутулости, например, должно сопровождаться работой с психикой.
С чем работает ТОП?
- Снятие стресса, избавление от хронической усталости
- работа с психосоматическими расстройствами
- Избавление от комплексов и страхов
- Лечение неврозов и депрессии
- Свехконтроль и постоянное напряжение
- Кризис, поиск себя и многое другое
То что человек не может окрасить в слова, в чём трудно разобраться через речь, хорошо помогает телесно-ориентированная психология, она преодолевая сопротивление и отрицание коротким путём достигает цели.
В процессе терапии тело раскрепощается, обретает свободу от мышечных зажимов. Человек учится чувствовать свои эмоции через ощущения в теле. Начинают распаковываться вытесненные эмоции и информация. Благодаря работе с собой и психикой, человек может стать зрелой личность и научится, как контролировать собственные чувства, так и отдаваться потоку спонтанности, одинаково доступны и гнев, злость, печаль, грусть, так и радость, счастье, вдохновение.
У вас был опыт работы с телесно-ориентированным терапевтом? Какие впечатления?