Любовь к себе - это комфортные условия жизни, забота о своём здоровье, сне, выбор общения с экологичными и адекватными людьми, которые тебя не прогибают, не ломают и не заражают пессимизмом и агрессией ⠀ Это упражнение поможет вернуться к себе, своим ценностям, приоритетам и мыслям. Оно очень простое, но максимально ресурсное Каждый раз при принятии решения, когда что-то для себя выбираете, задайте себе всего один вопрос: ⠀ Проделайте это упражнение в течении недели и результат вас удивит
Любовь к себе - это комфортные условия жизни, забота о своём здоровье, сне, выбор общения с экологичными и адекватными людьми, которые тебя не прогибают, не ломают и не заражают пессимизмом и агрессией
⠀
Это упражнение поможет вернуться к себе, своим ценностям, приоритетам и мыслям. Оно очень простое, но максимально ресурсное
Каждый раз при принятии решения, когда что-то для себя выбираете, задайте себе всего один вопрос:
- «Я делаю это из позиции любви к себе, или из позиции ненависти, или что-то хочу кому-то доказать, от чего-то убежать?»
- Это помогает посмотреть реально на вещи без розовых очков и оценить ситуацию трезво
- ⠀Вы делаете выбор из позиции любви к себе, или потому что вам важно пострадать или угодить кому-то? Тогда это сценарий жертвы. А как вы помните - богатых жертв не бывает
⠀
Проделайте это упражнение в течении недели и результат вас удивит