Они лечат и душу, и тело. Их используют в кулинарии, косметологии и даже медицине. В Древнем Египте с их помощью спасались от солнца. Поговорим об эфирных маслах и их волшебных свойствах.
Эфирные масла - это концентрированная эссенция, которую получают из пахнущих трав, цветов, кустарников и деревьев. От обычных масел они отличаются тем, что быстро и легко испаряются при комнатной температуре. Отсюда и название.
Их не смешивают с водой (они не растворяются, но при этом не используют в чистом виде. Для них необходима специальная база - транспортные (базовые) масла, мед, молоко, крем или воск.
Виды эфирных масел
- Цветочные - их извлекают из бутона растения. Это масло жасмина, лаванды, розы, ромашки, лотоса и т.п. Их чаще всего используют в парфюмерии, уходе за кожей и волосами, а также для расслабления, крепкого сна и избавления от головных болей.
- Травяные - получают из стеблей травянистых растений. Это шалфей, розмарин, мята, базилик и т.п. Такие масла обладают тонизирующим свойством, избавляют от усталости и плохого настроения.
- Листовые - это масла из листьев растений. К ним относится эвкалипт, ель, пихта и т.д. Обладают насыщенным ароматом и хорошо помогают при простудных заболеваниях.
- Древесные - извлекают из коры деревьев, смолы и древесины. Это масла кедра, сандала, ладана и др. Они помогают нормализовать артериальное давление и избавляют от стресса.
- Плодовые - их получают из плодов деревьев и кустарников. Это масла мандарина, можжевельника, перца и т.д. Самые распространенная - это цитрусовая группа. Применяют в парфюмерии и при лечении простудных заболеваний.
- Семенные - извлекают из семян растений и овощей. Это морковь, укроп, кунжут и т.п. Чаще всего такие масла применяют в кулинарии.
- Корневые - это масла из корней растений. Например, куркума и имбирь. Наиболее эффективны в борьбе с вирусными заболеваниями. Их просто необходимо использовать в периоды, когда вирусы широко распространены (то есть, осенью и весной).
Выбрать качественное эфирное масло не так просто. В этом процессе множество нюансов. О них ты можешь узнать здесь. Там же ты узнаешь, как использовать масла (спойлер: способы не ограничиваются обычной аромалампой. Масла можно использовать везде!)
Эфирные масла - это замечательный инструмент для поддержания хорошего настроения и самочувствия. Но помочь себе ты можешь и другими способами. О них часто рассказывает Аннет в своем Instagram.