👋Душевный привет!
Вопрос кажется странным, хотя он вполне логичен. Выяснение причинно-следственных связей это рабочий научный метод для понимания самых разных явлений. Вот с этого и начнем.
"Курение вредит вашему здоровью" - фразу, которую все слышат и видят с детства. Сигареты действительно совсем не дают запас полезных витаминов, но и не убивают за одну затяжку. Этот продукт окружен мифами, как поощряющими курение, так и отрицающими его вред. Не буду останавливаться на составе сигарет и никотиносодержащих заменителей - вы можете сами прекрасно загуглить эту таблицу Менделеева.
Давайте про физиологическое влияние главного виновника торжества - никотина, содержащегося в табаке. Он попадает в мозг человека через кровь, которая пришла из наполненных дымом лёгких. В мозге никотин провоцирует выработку гормона радости и эйфории - дофамина.
Следом идут элементы подкрепляющие приятные ощущения. Человек чувствует прилив бодрости, у него поднимается настроение или выравнивается эмоциональный фон.
Социальный момент тоже играет не последнюю роль. Сколько людей начинали курить ради соответствия своей значимой группе, проще говоря, закурили за компашку.
Курящие родители показывают своим детям всю абсурдность ситуации, когда люди с сигаретами говорят: "Не куришь!? Вот и молодец! Не надо курить, это вредно!" Ну как это не надо, если никто от этого не умирает прямо на глазах!?
К тому же СМИ показывают нам образ успешных и счастливых людей с сигаретами, у которых есть богатства и сижка в зубах. Вспомните также фильмы с брутальными мужиками или вдумчивым джентльменами, которые принимают самые судьбоносные и взвешенные решения именно вместе с выпусканием дыма вверх.
P.S. Мне не нравится замазывание в фильмах сигарет или подрисовывание чупа чупсов, но влияние образов факт!
Вспомните, как у вас в работе или делах был какой-то кипиш, а вы взывали: "Что же делать!?" А потом решение не заставило себя ждать - надо сходить покурить.💣
Ну и куда же без изюминки в виде психологической зависимости!
Курение помогает снижать воздействие стресса - вот почему оно так популярно. Когда курильщик затягивается свежим дымом, он дышит медленно и глубоко, собственно, правильное дыхание полезно и успокаивает без сигареты, которая просто дополняет процесс и подкрепляет выработку дофаминов. Плюс концентрация на процессе, ритмичные действия - это прямо-таки медитация.
Вот я открыл вам секрет вселенной - люди курят, потому что это помогает справиться со стрессом! Это проще, чем ходить в спортзал или заниматься своим хобби.
Но это все же вредная привычка:
✓ курение бьёт по вашему здоровью;
✓ она требует регулярности, что мешает выполнению дел;
✓ никотин снижает уровень влияния стресса, но не помогает бороться с его последствиями;
✓ курение очень затратная тема, сэкономленные деньги вполне пригодятся (например, на психолога);
✓ ваша чувствительность к приятным запахам и вкусам снижена;
✓ и т.д.