Панические атаки - горячая тема. Я написала об этом явлении уже очень много статей.
Я постоянно работаю с этой проблемой как практикующий психолог.
Я описывала симптомы и причины.
Я говорила об экстренных мерах во время самой атаки.
Учила правильно дышать, техникам 5 шагов и многому другому.
А сейчас я открываю набор на марафон «Успеть Всё!», который является профилактикой, как выгорания, так и панических атак.
Марафон стартует 15 июля. Он является способом в доступной и быстрой форме оказать эффективную психологическую и психотерапевтическую помощь людям, находящимся в зоне риска.
Кому это надо?
- Людям, с напряженным ритмом жизни
- Тем кто мало успевает и вечно прокрастинирует
- Тем кто вынужден сейчас больше давать, чем брать
- Самым лучшим матерям и отцам, выполняющим свои роли на износ
- Тем кто много работает
- Тем, кто сейчас вынужден находиться в изоляции
Панические атаки - это страх, лишающий человека будущего, с которым можно и нужно работать.
И лучше это делать со мной.
Уже сегодня, зарегистрировавшись по ссылке в профиле, ты можешь попасть на бесплатный вебинар о цейтноте и прокрастинации «Время жить».
Жду тебя 1 июля в 19:00 в Инстаграм @vash_lifecoach