Всем привет! Рада приветствовать Вас на канале "Всё Съедено". Не знаю, как у Вас, но я в рабочие будни по утрам совершенно не успеваю думать, что бы такого приготовить на завтрак.
И так встаём в 6-7 утра, а 8 мужу у же выходить. Вот и получается, что либо всю неделю едим что-то одно и то же, либо чередуем - каша, бутерброд, яйца... (тут самые быстрые варианты, кто не понял).
Думаю, что я не одна такая, поэтому решила написать эту статью-шпаргалку. И если с кашей и бутербродами особо не поэкспериментируешь (максимум добавишь фруктов или колбасу на сыр поменяешь), то вот с яйцами простор для фантазии велик.
Ниже Вы найдете мои самые любимые рецепты завтраков, основой которых является обычное яйцо. Все эти блюда готовятся из минимального количества продуктов и не занимают много времени.
Поэтому обязательно ставьте лайк этой статье, чтобы её не потерять. А ещё подписывайтесь на канал и читайте дальше :)
Рецепт №1. Яйцо-пашот за 3 минуты
Для приготовления понадобится:
- пищевая плёнка;
- нож;
- растительное масло;
- яйцо;
- небольшая миска.
Пищевую плёнку смазываем маслом, разбиваем в неё яйцо и заворачиваем в "кулёк". Опускаем яйцо на 2 минуты в кипящую воду. Затем достаём, разворачиваем плёнку и скатываем по ней готовое яйцо. По этому рецепту у Вас всегда будет получаться идеальное яйцо-пашот!
Рецепт №2. Тост с яйцом-пашот, авокадо и красной рыбкой
В продолжение предыдущего рецепта - добавьте к бутерброду творожный сыр, авокадо и, например, семгу или форель. Вкусно, сытно и очень красиво!
Рецепт №3. Тосты с яйцом на сковороде
Один из самых простых и вкусных завтраков в моей жизни! На него уйдет всего 5 минут.
Понадобится:
- хлеб для тостов (2 ломтика)
- яйцо куриное
- растительное масло
- соль
Жарим яйцо (не забудьте посолить) одну минуту. Накрываем яичницу сначала одним ломтиков хлеба, раздавливаем желток. Затем накрываем вторым ломтиков. Даем поджарится еще 1 минуту. Переворачиваем и подрумяниваем хлеб. Готово!
Рецепт №4. Конвертики из лаваша
Очень просто и быстро готовится, а получается вкуснее, чем мои любимые конвертики с сыром и колбасой.
Для приготовления понадобится:
- лаваш
- яйца
- сыр (любой)
- соль
- терка
Рецепт №5. Яичница-болтунья
А это, наверное, мой кумир - простой рецепт завтрака, но в интересном исполнении. Надеюсь, Вам понравится!
Рецепт №6. Фаршированные помидоры
Этот рецепт подойдет в том случае, если сначала его приготовить, а только потом пойти собираться. За то покушаете прямо перед выходом и долго будете сыты!
P.s. Можете ставить в духовку на 25, а то и 30 минут, если любите яйца вкрутую.
Рецепт №7. Омлет в кружке
Всего 3 основных ингредиента и 5 минут свободного времени. Начинку можно менять по вкусу.
Для приготовления необходимо:
- 2 яйца
- столовая ложка молока
- столовая ложка Сметаны
- соль
- можно добавить ветчину, укроп и сыр
Вот такие завтрака на основе обычного яйца можно приготовить. Мне кажется, что из 7 рецептов, Вы точно сможете найти что-то и для себя.
Напишите в комментариях, какие рецепты Вам понравились и Вы решили их попробовать? А можете поделиться и своими любимыми блюдами из яиц.
Спасибо, что дочитали статью до конца! Приятного всем аппетита!