Александр Свияш писал: «Вы всё время будете получать то, что осуждаете, с чем боритесь. И так будет продолжаться до тех пор, пока вы не измените свое отношение к не устраивающим вас людям или обстоятельствам, позвольте им быть такими, какие они есть в реальности, а не такими, какими вы бы хотели их видеть. То есть меняться нужно именно вам, а не другим людям».
Вселенная устроена так, что каждый из нас получает ровно то, о чем он думает, то, на что направлены его мысли. Когда мы думаем о чем-то, о каком-либо событии или человеке, мы направляем туда поток энергии. И не важно, в каком ключе мы об этом помышляем, в позитивном или в негативном, Вселенная уверена, что мы хотим этого, раз смотрим в том направлении. Именно поэтому сбываются наши страхи и наши дурные предчувствия. И именно поэтому мать Тереза говорила: «Я никогда не присоединюсь к движению против войны. Позовите меня, когда появится движение за мир».
Одна моя знакомая ненавидела алкоголиков, и они всегда к ней липли. Алконавты лезли к ней в автобусах, очередях, на улице. Она злилась на них, и чем больше она злилась, тем сильнее они приставали, тем больше таких чудиков появлялось в ее жизни. Порой у нее случались нервные расстройства на фоне отбивания от подобных персонажей.
На самом деле, эта девушка могла бы прекратить такую канитель буквально за пару дней. Все, что ей было нужно, это перестать ненавидеть пьющих людей, Позволить другим быть собой. И перестать обращать на них внимание. Принять их такими, какие они есть. Тогда они бы тут же от нее отстали.
Главным условием здесь является принятие.
«Принятие – это один из принципов искусного отношения к опыту в практике осознанности. Он означает отказ от бессмысленной борьбы с реальностью, признание за реальностью права быть неприятной, болезненной».
Да, алкоголизм – это болезнь. Это неприятно. Но это имеет место быть в нашем мире. Все разные. Кто-то пьет, а кто-то питается праной и солнечным светом. Зачем осуждать? Зачем вообще концентрироваться на пороках человеческих?
Гораздо эффективнее сместить фокус мысли с осуждения на что-то позитивное.
Например, не нравятся тебе яблоки, не ешь их. Ешь груши. Или бананы.
А мы так часто осуждаем то, что ненавидим, это так грустно. Ругаем эти яблоки с каким-то мазохистским удовольствием. Мусолим эти яблоки. Как в той старой шутке: «Ёжики плакали, кололись, но продолжали жрать кактус».
Помню, я как-то пришла домой после трудового дня. Поднялась на свой этаж и увидела на лестнице между своим и нижним этажами человеческую какашку. Вот честное слово, не вру. Кто-то не дошел до сортира. Было лето, эта лепеха пахла на весь дом. Вы не представляете, как я ругалась. Звонила в домоуправляющую компанию, уборщице, жаловалась соседям. Искала виноватого. Мы с соседом даже написали какую-то бумажку с убедительной просьбой больше так не поступать и повесили ее на стене прям над этой какашкой. И что вы думаете? Домоуправление не присылало уборщицу 3 суток. Кстати, все эти 3 суток я им звонила по 2 раза в день. На второй день лепеха стала подсыхать и перестала ароматить на весь подъезд. Так кто-то сердобольный ее расковырял и раскидал по лестнице. На третий день еще один перец накидал туда травы. Получилось удобрение. Я рычала, как медведь. Пока не уехала в гости к родителям за город и не забыла про эту историю. Когда через 2 дня я вернулась, лестница была уже чистой.
А однажды была другая история в том же подъезде. Я так же пришла с работы, вошла в родной подъезд и чуть не умерла от помойного запаха. Тогда в нашем доме еще был мусоропровод, в который жильцы сбрасывали пакеты с отходами. Этот мусоропровод забился, что-то порвалось, вытекло. Смрад стоял такой, что в воздухе можно было вешать топор. А то и два топора.
Как же мне хотелось ругаться, звонить в домоуправление, топать ногами. Но потом я вспомнила про лепеху, про то, чем это все тогда закончилось, и просто вошла в квартиру. Сделала вид, что все ок. И тут же забыла про забитый мусоропровод. На следующее же утро подъезд был чистым. Просто вечером пришли уборщики, все убрали и отмыли.
Вы скажете, что это случайность. Возможно. Но я верю в то, что это произошло потому, что я не стала с этим бороться и спорить. Я просто приняла реальность, вошла в квартиру и заперла дверь.
Эти истории я привела в качестве примера. На самом деле таких событий, при которых ты получаешь то, с чем борешься, и, наоборот, из твоей жизни исчезает то, на что ты перестаешь обращать внимание, огромное количество. Я уверена, что вы сами можете привести кучу подобных ситуаций.
Да, реальность не всегда красива, но ведь дело не в этом. Дело в том, на что именно мы будем обращать внимание в этой реальности.
Если вы будете стараться обращать внимание на что-то хорошее и доброе – оно будет прибавляться в вашей жизни. Потому что такова наша Вселенная, таковы ее законы.
Крайон говорил: «Тьма – всего лишь отсутствие света, и она исчезает в тот миг, когда появляется свет».
Не нужно осуждать ни людей, ни обстоятельства. Тьма не всесильна.
Да, трудно прекратить брюзжать. Осуждать. Ругать. Негативить. Жалеть себя и других. Трудно концентрироваться только на хорошем. Да и не получится всегда, мы же живые. Иногда можно и пострадать, поматериться, поныть. Но только иногда) Лучше практиковать позитивное мышление. Тогда и жизнь будет позитивной.
Друзья, примите реальность. Не надо пытаться изменить мир. Замените свое отношение к нему, и тогда все получится.
Обнимаю, Ваша Сердцеведка.