Нам бы так хотелось, чтобы кто-то очень мудрый написал для нас свод правил. Мы бы ему следовали и в конце нас бы ждал гарантированный результат.
Делай раз, делай два и все получится.
Часто встречаю такое в теме отношений.
Значит так… Секс не раньше пятого свидания, инициативу не проявляй, ему говори какой он замечательный и будет тебе счастье, замуж и все, что к этому прилагается.
Целые тома написаны по тому, что надо делать, а что нет для создания успешных отношений. И все это будет ооочень относительно работать именно для вас. Потому что страшно сказать, но правил в отношениях нет. Ну, может, парочка основных из разряда «не бить и не изменять». А дальше все ооооочень индивидуально и как вы со своим партнёром договоритесь - так и правильно. Как для вас сработает - так и хорошо.
Это желание найти структуру и некий план - вполне себе нормальное желание. С точки зрения транзактного анализа, у нас у всех есть так называемый голод по структуре. Она даёт опору, надёжность и иллюзию гарантии.
Но увы и ах (!!!) структура кого-то другого может не подойти вам и поэтому выход один - создавать свою. А это всегда через неизвестность и порой сложные чувства.
У кого-то эта структура и надёжность при построении отношений есть, а у кого-то нет. Это зависит от того, как формировалась ваша привязанность в детстве и от вашего типа привязанности. Не буду вдаваться в подробности. Почитайте про теорию привязанности.
Привязанность надёжная и здоровая - структура задана. Вопросов с отношениями почти нет. Привязанность нарушенная - голод по структуре. Нужен план. Срочный ответ на вопросы: «Как? Что делать надо?» и прочее.
А гарантий никто не даёт. И план тоже гарантированный не рисует. От этого страшно. Страшно ошибиться и испытать боль как давным-давно.
Для того, чтобы было не так страшно, больно и для того, чтобы был хотя бы примерный план именно для вас, существует в поддержку психолог. Он помогает пройти через вот эти ужасы неизвестности и даёт опору. Ту, что не додали в детстве когда-то.
Именно поэтому работа с психологом в таком случае это не быстрый процесс. Подобная опора за месяц не строится. Зато когда построится уже навряд ли порушится. Эта опора про доверие себе прежде всего.
И, конечно, создавать свою собственную историю отношений и свои собственные договорённости в отношениях не просто. Ведь они могут отличаться от того, как живут другие. Это возможно только если доверять своему внутреннему голосу и своему партнёру. Видеть особенности вашей пары, принимать их и учиться жить счастливо вместе.
Жизнь намного шире правил из книг. Этим она и прекрасна.
Чувствуете?
Хорошего дня всем!
#агниясержантова #agniyaserzhantova #психологияотношений
#психологиянасалфетке
#психологияонлайн
#психологияличности