Привет! Продолжаю плавно худеть, хотя откровенно говоря скорость с которой я это делаю изрядно поубавилась. Сейчас даже один кг за неделю будет достижением. Вес утром - 85,15. До я достаточно далеко ушла от стартовой точки. Теперь цифра 90 уже не так близка как раньше, впрочем и до 80 ещё далековато.
Сегодня я хочу рассказать вам о цели создания этого блога. Возможно у вас появилась мысль, что все, о чем я здесь пишу должно быть связано с похудением, но это не так.
Моя главная цель, это переход от ленивого образа жизни в зоне комфорта к более продуктивному, активному. Это блог о самосовершенствовании во всех областях, и совсем скоро я начну писать статьи и об этом тоже. Однако я предпочла начать с себя, со своего тела. Но это лишь первый шаг, параллельно с которым я планирую развивать и другие направления. Я слышала, что в Японии, невозможно получить место начальника отдела толстому человеку. Они рассуждают просто: если ты не можешь справится с собственным телом, как ты можешь справится с другими людьми? Правда это или нет, не знаю, но на некоторые размышления меня это наводит. Тут главное не сорваться. Кажется все просто, просто выполняй рекомендации диетолога и вперёд. Делай раз, делай два, делай три. Как говорится мотивация и настроение никак не влияют на похудение. Только действия действия и ещё раз действия.
Мы все являемся хорошими диванными критиками, знаем как управлять страной, лечиться, одеваться и играть в футбол... Мы вообще много чего знаем когда лежим на диване. Но совсем мало тех, кто действительно играет в футбол, тех кто действительно стильно и со вкусом одевается, вышивает крестиком, классно танцует и является совершенным хотя бы в одной нише своей жизни.
Я тоже много лежала на диване и много знала... но КПД этих знаний не сильно высок. Например, я в целом знала, что для того, чтобы похудеть, надо меньше есть, но эти знания никак не меняли моей фигуры, пока я продолжала налегать на пиццу и шоколад. Стоило мне воспользоваться этими знаниями и моя фигура начала меняться. Да, это происходит не так быстро, как хотелось бы, но я ясно вижу сдвиги. Делай раз, делай два, делай три... Поэтому я решаю что в моей жизни должны быть и другие перемены. Закон причины и следствия работает неумолимо. Начать осознанную жизнь никогда не поздно. Мне 38 сейчас. Уже не все впереди, многое и позади, но это не причина остановиться и плыть по течению, довольствуясь существующими ресурсами и нажитыми знаниями. Мой мозг по-прежнему открыт к новым впечатлениям и открытиям.