Афродизиак это вещество, которое воздействуя на подкорковые структуры мозга, повышает тонус организма человека. Улучшает кровообращение, придает бодрости, сил и энергии.
С древних времен люди заметили, что после употребления в пищу некоторых продуктов, у них повышается либидо.
Почему так происходит? В чем секрет?
Красное мясо
(говядина, баранина, свинина, оленина). В нем высокое содержание белка, которое способствует выработке мужского полового гормона - тестостерона. Считается сильнейшим афродизиаком. Недаром главным блюдом романтического ужина является сочный стейк.
Яйца
Прекрасный источник белка, аминокислот и витаминов, стимулирующих выработку тестостерона. Помогают бороться со стрессом, который может препятствовать хорошему либидо.
Чеснок
Этот овощ многими недооценен. Оказывается, в чесноке содержится вещество аллицин, который не только является мощным антисептиком, но и усиливает либидо.
Морепродукты и рыба
это источник цинка и селена, который отвечает за уровень тестостерона в организме. Они богаты йодом, полиненасыщенными кислотами, витаминами (В,С,Е).
Горький шоколад
В его состав входит теобромин - вещество по химическому составу сходное с кофеином. Оно оказывает стимулирующий эффект.
Авокадо
Издревле называли деревом мужской силы. Плоды богаты фолиевой кислотой, которая усиливает метаболизм белков и повышает уровень энергии в организме.
Корица
Из-за чарующего запаха, жрицы храма Афродиты растирали кору , смешивали ее с оливковым маслом и натирали колени и запястья. Издревле корицу добавляли в напитки и еду.
Миндаль
Лидер по содержанию витамина Е и аминокислот.
Кунжут
Природный афродизиак, кладезь витамина В,Е. Рекомендуется есть с медом.
Фрукты
- Банан - главный фрукт афродизиак. Содержит большое количество калия, бета - каротина и природных сахаров, способствующие усилению либидо. Серотонин способствует регуляции кровяного давления.
- Виноград, яблоки, киви, гранат, цитрусовые (апельсин, мандарин), финики.
Каждый организм уникален и индивидуален. Ешьте вкусно и будет вам радостно.
Если вам понравилась статья, ставьте лайки
Подписывайтесь на мой канал
Делитесь комментариями