В наше время у людей стоит столько задач, что я даже не знаю, с чего начать их перечислять. К тому же ужасный поток информации из вне приводит к жуткому неврозу. Так было и у меня.
Я не успевала вообще ничего, хотя постоянно была занята. Я изучила кучу разных методик по тайм-менеджменту. Но, подстраивая их под себя, я могла продержаться около двух недель. Можно было продолжать следовать им с помощью силы воли. Но ломать себя - это не ко мне.
Тогда я поняла, что нужна индивидуальная система, которая подошла бы именно мне. У меня достаточно хаотичная жизнь, много задач, я часто отвлекаюсь, начав делать что-то одно, я переключаюсь на другое. В общем никакого порядка. Но я такая есть. Мне уже 40 лет и я себя уже не переделаю. (Я честно пыталась.) А значит мне нужно что-то, что подойдёт такой мне.
Если у вас прослеживается тенденция к такому же хаосу и вы устали себя ломать под различные тайм-менеджменты, посмотрите, может быть эта информация будет вам полезна.
Я выделила сферы, в которых у меня обычно завал. Их получилось 6.
Мои сферы:
- Дом. Это уборка, уют, чистота, красота дома и всё, что с ним связано.
- Дочка - Игры. Это игры и совместное времяпровождение с дочкой. Это то, что нас сближает и укрепляет связь между нами.
- Я - Развитие. Это обучение, книги, лекции и так далее.
- Готовка. Ну тут всё понятно.
- Дочка - Обучение. Моей дочке 6 лет. И именно сейчас нужно много времени посвящать изучению букв, цифр и готовиться к школе.
- Я - Красота. Это всё, что связано с моим внешним видом. Процедуры по уходу за собой, одежда и спорт.
Я не написала такие сферы, как Муж, Хобби, Работа. Я выделила именно те пункты, где у меня НЕ всё в порядке. Так как с Мужем и Работой у меня всё хорошо, то смысла выделять их в отдельный пункт нет.
Эти сферы я распределила по дням недели. То есть сначала в понедельник - Дом, во вторник Дочка - Игры, в среду - Я - Развитие и так далее.
Что это значит? Что в конкретный день я живу обычной жизнью, делаю обычные рутинные дела и то, что запланировано. Но весь день фоном у меня проходит конкретная тема, плюс я планирую одно большое дело именно в этой области.
Например, день в сфере Дом: весь день я как будто в фоновом режиме помню о доме, и если есть несколько свободных минут, то я делаю дела по дому. Плюс я планирую одно крупное дело, например, постирать шторы.
Или, возьмём, тему Я - Красота. В течение дня я помню о том, что я должна быть красивая, делаю необычный макияж, заморачиваюсь с причёской, вечером процедуры для лица и тела. А из большого могу купить себе красивое платье.
Сфера Готовка. Понятно, что готовят люди каждый день. Но именно в этот день я готовлю что-то необычное и изысканное.
Почему я обрадовалась, что сфер получилось 6? Потому что дней недели семь. То есть у меня нет привыкания, что каждый понедельник - это день Дома. Они всё время меняются. Я не привыкаю и мне не скучно. Я даже с интересом заглядываю утром в календарь и думаю "А чем интересным сегодня у меня будет пропитан день?". Пользуюсь этой системой я уже полгода, а порядок запомнить никак не могу. Так что для меня это всегда сюрприз 🙂
Вот так я придумала себе интересную жизнь и распорядок, который соответствует моему характеру, но также позволяет мне делать дела с удовольствием.
А как вы справляетесь с кучей наваливающихся обязанностей? Может быть вам подошла какая-либо из систем тайм-менеджмента? Поделитесь в комментариях.
Также буду приятно удивлена вашей подписке на мой канал 🙂