Лето пришло, а это значит только одно – шорты, майки и тапки. Дальше на юг к морю, купальники и значит что? Правильно – диета и правильное питание.
Глотать сомнительные таблетоны и сидеть на рисе три месяца я вам не позволю! За обеденным столом должно быть всё: овощи, фрукты, бобовые, мясо и зелень.
Самое простое, что можно приготовить – это супчики. Только не надо делать мясные бульоны – это нам ни к чему.
Диетические супчики
Больше воды – меньше жира. Сварите легкий овощной супчик с приправами (базилик, петрушка, укроп).
Он даст вам сытости и наполнит влагой. К тому же отлично влияет на пищеварительную систему. Используйте любые овощи. Такой супчик будет отлично смотреться на обеденном столе из натурального карагача.
Мультиварка в помощь
Одна женщина подумала, что не успеет сварить суп и решила создать мультиварку. Одно сплошное счастье и удовольствие готовить в этом девайсе. Жарить ничего не нужно – мы же к пляжному сезону готовимся.
Варите овощи 35-40 минут. Картошечка, брокколи и морковочка с приправами будут отличным обедом. А если все вдруг разварилось, то можно все исправить и сделать крем-суп. Мультиварку можно ставить на деревянную столешницу из ольхи с эпоксидной смолой, потому что она ничего не испачкает!
Крем-суп
Есть просто так брокколи кому-то тяжело, а тыкву и подавно. Сварить, перемешать их, добавить приправ, немного сливок и, вуаля, крем-суп доставит вашим рецепторам сплошное удовольствие. Как и шикарный обеденный стол из акации, за которым вы будете обедать.
Не ешьте набегу. Спокойно сядьте за свой обеденный стол из натурального дерева, положите красивые приборы, возьмите новые тарелки, поблагодарите Бога за еду и наслаждайтесь каждым днем вашей жизни.
Юлианна Loft Magic
