Иногда нет возможности выбраться с детьми на природу. Женская Санга подготовила для вас идеи летнего времяпровождения, для реализации которых не обязательно выезжать за город 🙂
Двор и земля
Собрать коллекцию
Это могут быть красивые камешки, необычные растения, деревяшки, веточки, собранные в разных местах города, связанные с какими-то совместными прогулками и эмоциями. Вместе смастерить красивую коробочку и всю коллекцию складывать туда, чтобы зимой доставать ее для теплых воспоминаний.
Нарисовать мелками большую картинку
По дороге домой найти гладкую дорожку, тротуар и разрисовать его цветными мелками — создать большую целую картинку с разными сюжетами. А потом, каждый раз проходя мимо, восхищаться.
Картины на песке
Поиграть в песочную терапию, проговаривая с персонажами последние эмоциональные переживания. Например, что не удалось поехать на море... Или что вместо теплого лета в последние дни было холодно и неуютно. Придумать в игре выход из положения, спасительную добрую фею или сказочное происшествие. А еще можно рисовать на песке целые картины стопами! В интернете можно найти много подобных изображений для вдохновения. А можно закапывать друг другу ноги в песок...
Сделать «секретики»
Помните эту игру из детства? 😉 Выкопать в земле небольшое углубление, выстлать его мягкой травой, положить туда цветы, яркие фантики, можно добавить фигурки киндер-игрушек — все что придет в голову. Затем накрыть ямку чистым стеклышком (его лучше заранее подготовить взрослым), присыпать землей, травой и оставить для себя незаметный опознавательный знак. Время от времени приходить и проведывать секретик. Эта игра создает ощущение таинственности — во дворе есть кусочек чего-то ценного и красивого, о котором знаете только вы вдвоем.
Грязевые ванны
Если рядом с вами есть хоть какой-нибудь небольшой водоем, то можно найти углубление на берегу или самим его вырыть, добавить в песок или землю воды до консистенции сметаны — и вволю повозиться в грязи всем телом :) Или хотя бы ногами-руками помесить.
Новое увлечение
Находить гладкие камни, а потом раскрашивать их акриловыми красками. Собирать и засушивать цветы и листья, а потом клеить из них картины — разных животных, дома и даже пейзажи. Мох, шишки, палки, трава — из всего этого можно придумать коллаж или поделку.
Вода
Прогуляться под дождем
Если в регионе еще тепло — не спешите прятаться от дождя. Видите сумрачные тучи — вперед, навстречу приключениям! Пусть по лицу стекают струи воды, а вы пускайтесь прямиком по лужам, брызгаясь и хлюпая... Одежду и обувь можно постирать и высушить, а эмоции останутся навсегда 🙂 Ноги тоже можно отогреть в теплой ванне после дождя.
Брызгаться водой
В теплый день устроить перестрелку из водных пистолетов, можно поиграть в догонялки, когда «ляпа» передается не прикосновением, а попаданием струи воды. Пистолеты, кстати, не обязательно покупать! Помните, как в детстве набирали воду в колонках в пластиковые бутылки с дырочками?
Запускать кораблики
Кораблики можно делать из чего угодно — из пробок, из упаковок, из веточек. Приматывать резинкой, толстыми нитками, использовать проволоку или пластилин. В интернете можно найти множество вариантов разнообразного творчества. Подготовленные кораблики можно запускать в любом потоке воды, например стекающей из трубы или мелком ручейке по заброшенной дороге. Здорово добавлять в них грузики с желаниями и добрыми посланиями! И конечно, бутылочную почту никто не отменял 😉
Воздух
Разглядывать облака
Лежать на траве, смотреть на облака и рассказывать друг другу, что вы в них видите, на что они похожи.
Запустить воздушного змея
В ветреный день выбрать открытое пространство, чтобы змей не запутался в деревьях. Вместе учиться ощущать ветер и осваивать управление змеем!
Провести целый день в парке
Взять с собой несколько пледов, запасы с водой и едой, позвать еще несколько мам с детьми и отправиться в парк на целый день. Дети будут в восторге от обеда и полдника на траве. А поспать после еды на пледе прямо под деревьями — целое приключение! Даже если дети не уснут, полежать в гнездышке на природе им точно захочется.
Огонь
Позаботиться об окружающем мире
Привлеките ребенка к заботе о природе. Можно объяснить, как вредны для нее горы мусора, и например неделю копить бумажные упаковки от продуктов, а затем в стальном ведре в безопасном месте вместе устроить ритуальное сжигание.
Поджарить хлеб на огне
В некоторых парках можно взять в аренду мангал, разжечь огонь — и поджарить на нем что-нибудь... например, хлеб на палочках! Такой хлеб особенно вкусен и съедается в 2 раза быстрее любой домашней еды.
Еда
Начать обед с десерта
Иногда делать исключения и неожиданно начинать обед или ужин с несладкого легкого десерта, например из свежих фруктов или фруктового салата.
Вымазаться ягодами
Игра с едой... а почему нет? 🙃 Купить любимые ягоды или попросить у бабушек, заранее надеть футболки, которые не страшно пачкать — или ничего не надевать, давить ягоды и рисовать соком узоры где угодно! И полезно для кожи, и весело. Если это происходит дома — можно к стенам приклеить защитное покрытие 😉
Приготовить вместе домашнее мороженое
Самый простой рецепт — детский йогурт вперемешку со свежими летними ягодами. Радость доставит и сам процесс, и результат. Можно купить формочки для мороженого, наморозить много порций и угощаться хоть каждый день. Если вы не против молочного и холодного, конечно.
Самое главное — ваше удовольствие! Отключайте ум, оценки — и наслаждайтесь.
Как вы проводите время с детьми в летнем городе? Какой стихии вам не хватает?
Автор статьи: Женская Санга
Сакральные знания и практики для женщин
