Сегодня рано встал...
Я уже писала о недостатке сна в организме, и к чему это все может привести человеческий организм, но после пьянки, обычно, когда организм спит чутко и кратко, так почему же так происходит?
Я нашла очень любопытную статью в интернете, о том, что прием алкоголя на ночь может помочь заснуть, но при этом нарушает естественный цикл сна. Что это вообще может означать?
По данным Лондонских ученых (Да-да, почти британские) спиртное снижает длительность засыпания, и получается человеческий мозг быстрее оказывается в стадии глубокого сна, но при этом, "пьяные" сны сняться куда реже вед мы пропускаем стадию быстрого сна.
По такой логике получается, что, пить перед сном не желательно для организма. А когда же тогда пить? Судя по всему прямо с утра начинать пить, к обеду заканчивать, и все. И трезветь.
А вообще алкоголь вреден для здоровья, вызывает привыкание, и весьма вреден для мозга. Лучше всего не пить, но теперь вы знаете, что употребление алкоголя перед сном так е вредно еще для одного жизненного процесса.))