Данные рекомендации, слышны практически из каждого утюга, а особо находчивые, продают их за деньги на своих курсах и тренингах. Я постараюсь озвучить до боли знакомые вещи, до которых у многих, просто не доходят руки. И заметьте, абсолютно бесплатно.
Шаг 1.
Разберите наконец-таки свой гардероб. Вы уже сотни раз это слышали, но мало кто довёл дело до конца. Это реально работает. В мире столько нуждающихся, а вы до сих пор копите пережитки прошлого или вещи «на чёрный день». Разобрав старый хлам, вы буквально почувствуете себя обновленным, а если ещё и сможете при этом кому-то помочь, то +100500 к карме. К сожалению, не во всех городах есть пункты приема одежды, но кто ищет, тот всегда найдёт. Из последнего опыта, могу порекомендовать отделения соцзащиты. Они помогут. А у вас на душе будет тепло и светло от отсутствия бардака в доме и доброго поступка.
Шаг 2.
Выбросите все испорченные вещи. Сгоревший фен, треснутая посуда, поломанный стул и тд. всё в топку. Прекратите копить хлам. Если вещь пролежала более года и ни разу не пригодилась-выбрасываем. Вы как никто другой, заслуживаете всего самого хорошего. Вы можете себе позволить пить чай из красивой кружки. Счастье кроется в мелочах. Освободите место новым красивым вещам!
Шаг 3.
Избавьтесь от мягких игрушек и прочих ненужных сувениров. Сейчас конечно б/у игрушки нельзя отдать на благотворительность, но опять же соцзащита или специальные контейнеры вам в помощь. Нуждающиеся всегда найдутся. Возможно, вы осчастливите не одного ребёнка своим поступком.
Шаг 4.
Очистите свой телефон. Удалите ненужные номера, фотографии и другой неактуальный контент. Тут без комментариев. Впереди столько всего интересного, поэтому свободная память на телефоне, вам еще пригодиться. А телефонную книгу, можно заполнить новыми полезными и приятными контактами.
Шаг 5.
Избавьтесь от токсичных людей. Это конечно не так легко, как избавится от вещей, но тоже вполне реально. Просто игнорируйте их. Со временем вы автоматически станете для них неинтересны. Все, кто делает вам замечания касательно вашей внешности – в топку, кто осуждает ваше поведение - в топку, кто постоянно жалуется и ноет-в топку и дт. Ну, я думаю общий посыл вы поняли.
Шаг 6.
Не смотрите телевизор. Никогда. Совсем. Если совсем невмоготу, начните смотреть обучающие тренинги. Без разницы какие. Сейчас в интернете полно бесплатных, обучающих программ. Если вы освоили Яндекс, то и с остальным справитесь. Возможно у вас появится новое хобби и на телевизор просто не останется времени. Может также как я, начнёте писать на Яндекс.Дзен ). Всё в ваших руках.
Шаг 7.
Найдите для себя время. Дела, семья, работа будут всегда, а вы у себя одна/один. Себя нужно любить и заботится о себе. Начать можно с малого, сначала выделить себе 15 минут, потом пол часа, потом час и тд. Побалуйте себя. Сделайте масочку, полежите в ванне, ну или просто помедитируйте в тишине и спокойствии. Сходите в салон, обновите причёску, маникюр. Вариантов масса. Можно просто почитать хорошую книгу. Это я бы даже выделила в отдельный пункт.
Шаг 8.
Читайте. Обязательно читайте. Чередуйте фантастику с познавательной литературой, романы с мотивационным чтивом. Главное не зацикливайтесь. Пробуйте, смакуйте, погружайтесь в разные миры и наслаждайтесь новыми знаниями, впечатлениями и просто приятным времяпрепровождением.
Шаг 9.
Введите в свою жизнь физическую активность. Признаюсь честно, я со спортом на вы, но я работаю над этим ). Никто не отменял пешие прогулки. Вот тут я АС. Если вы также, как и я не находите время на фитнес, или просто не хватает мотивации, гуляйте. Гуляйте везде, по дороге домой, в парках, просто по улице. Это тоже физическая активность, помогающая поддерживать организм в тонусе. Ну а для самых смелых и отчаянных, существует ещё зарядка. Люди, делающие по утрам зарядку, для меня как отдельный вид божества. Я преклоняюсь перед вами.
Шаг 10.
Путешествуйте. Пускай сейчас не самое удачное время для дальних путешествий, но ничто не мешает поехать в соседний город. Трудные времена будут всегда, а жизнь у нас одна. Копите новые впечатления, а не хлам и деньги на «чёрный день».
Как видите, всё просто! Так что же нас всегда останавливает? Лень, отсутствие времени, мотивации? Счастье начинается с малого. Оно внутри нас. Иногда простые шаги приближают нас к внутренней удовлетворенности условиями своего быта, осмысленности жизни и получения хронического удовольствия! Так может уже пора сделать первый шаг?
Признавайтесь, с какого шага начнёте или у меня в читателях есть люди, которые эти шаги выполняют?