Найти в Дзене
Мария Коваленко

О том как важно следить за своей ФИГУРОЙ! Фитнес

Как часто вы смотрите в зеркало ?
А что вы там видите ?

Вечно озорную девчонку или молодого человека с огоньком в глазах , или вечно неустрающего себя человека !?

Мне всегда что -то в себе не нравится , кто -то говорит , что это плохо , я же считаю , что это просто работа над собой . Но я не зациклена , я умею расслабляться и получать удовольствие от того в какой я сейчас форме, как себя чувствую и живу в этом . Был сложный период , когда я забыла кто же я , почему я та кем являюсь , почти потеряла себя , разбилась , как ваза .. собирала себя по осколкам . Было интересно смотреть , осознано на свои ошибки , на упреки , которые я стала придумывать в свою сторону .
Так к чему же я об этом ?

Важно не только найти себя , но и не потерять , не потерять этот блеск в глазах , игривость , пусть даже чудачество . Давать себе шанс расслабляться и быть собой , любить себя , и не забывать работать , чтоб быть лучше .

Это как с питанием, я вас учу не ущемлять себя , а полюбить еду , в ее разнообразии и вкусовых экстазах .


Поставьте мне смайлик, если вам близка моя тема