Мягкое очищение: как выбрать средство для умывания и правильно использовать его, чтобы избежать многих проблем с кожей

Во время умывания с лица смывается не только грязь. Кожа очищается и от собственных клеток, которые защищают и увлажняют ее.

Одно только грамотное очищение может решить множество проблем с кожей

Раньше мы умывались чем придется. Но сейчас выбор неограничен. Поэтому мы легко можем найти мягкое средство для очищения, которое не будет повреждать кожу.

Как умывание вредит коже

Очищение – это самое вредное, что мы делаем со своей кожей ежедневно. Но без него не обойтись. Нам нужно смывать с лица пыль, косметику, солнцезащитный крем. И для этого одной воды недостаточно.

Во всех очищающих продуктах (кроме, гидрофильных масел) содержатся поверхностно-активные вещества (ПАВ). Они растворяют грязь, чтобы та лучше смывалась. Но вместе с грязью они удаляют и важнейшие компоненты нашей кожи: белки, липиды, естественный увлажняющий фактор.

Из-за этого нарушается барьерная функция. Влага испаряется быстрее. А вредные вещества и микроорганизмы из окружающей среды легко попадают в кожу.

Полностью смыть очищающий продукт с лица невозможно. Некоторое количество ПАВ остаются на коже. Они связываются с белками, вызывая их деформацию и набухание. По большей части именно из-за этого мы чувствуем стянутость после умывания. Из-за увеличения кератинов возникает отек и раздражение.

Не используй дополнительных средств для очищения типа спонжей, щеток, тряпочек. Так ты еще сильнее повредишь кожный барьер.

Также ПАВ проникают в гидро-липидный слой, меняя его состав. Поэтому нарушается рН кожи, меняется вязкость кожного сала. А это приводит к закупорке пор и воспалениям.

Более высокий рН после умывания замедляет восстановление кожи, вызывает отек, снижает эластичность, нарушает микрофлору.

Как выбрать мягкое очищающее средство

Щадящие продукты для умывания растворяют грязь и косметику на коже, но практически не затрагивают наши собственные клетки. Вот на что нужно обратить внимание при выборе очищающего средства.

1. ПАВы.

Самое важное в очищающем средстве. От того, сколько поверхностно-активных средств в продукте и какие они, зависит мягкость умывалки.

Жесткие ПАВы:

• мылящие вещества (маркируются как sodium …ate, например, sodium laurate, sodium cocoate, sodium tallowate);
• SLS (sodium lauryl sulfate).

Обычно жесткие очищающие средства сильнее пенятся. Но некоторые формулы без агрессивных сульфатов тоже могут давать обильную пену. Правда, они не так часто встречаются. Поэтому принято считать, что сильно пенящийся продукт=жесткий.

Мягкие ПАВЫ:

• SLES (sodium laureth sulfate);
• sodium cocoyl isethionate;
• alkyl sulfosuccinate;
• alkyl sarcosinate.

Очень хорошее бюджетное средство с крутым составом

Еще одно мягкое очищающее средство. Оно еще дешевле и продается в супермаркетах

2. Размер молекул.

Молекулы ПАВ в растворе соединяются и собираются в одну большую молекулу, мицеллу. Она достаточно крупная и не проникает в кожу, из-за чего снижается риск раздражения. Смотри, чтобы в составе было очень много мягких поверхностно-активных веществ. Чем их больше, тем крупнее мицеллы.

Мицеллярная вода – очень мягкое очищающее средство. Если на лице нет макияжа, можно для умывания использовать только ее. Главное, не забывай смывать мицеллярку. По сути это мыльная вода, которую не стоит оставлять на лице.

3. Кислотно-щелочной баланс.

Наша кожа имеет слабокислый рН. Поэтому средство для нее должно быть соответствующим. Ориентируйся на показатель от 4 до 6. Все, что выше, нарушает барьерную функцию, приводит к размножению патогенных организмов и к обезвоживанию.

рН мыла может доходить до 10 и даже выше. Поэтому не стоит им умываться. Сильно щелочной средой грешат и многие средства для жирной и проблемной кожи.

Если на упаковке нет нужной информации, купи тест-полоски для определения рН. Можешь взять любые бюджетные. Суперточность здесь не обязательна.

Таких полосок тебе хватит надолго. Сможешь проверить всю свою косметику

Если использовать средство со слабокислым рН, ты сможешь сэкономить на тонике. Основная его задача – восстановить кислотно-щелочной баланс после умывания. А если очищающий продукт не нарушает рН, то необходимость в тонизировании пропадает.

4. Увлажняющие компоненты.

Они нужны, чтобы восполнить пустоты в поврежденном роговом слое. Ищи в составе:

• увлажняющие компоненты (глицерин, гиалуроновая кислота, сорбитол);
• масла (растительные и минеральные);
• жирные кислоты (например, стеариновая кислота).

Советы по очищению

1. Умывайся прохладной водой.

Горячая вода сильнее растворяет естественное кожное сало и способствует более глубокому проникновению ПАВ.

2. Используй немного очищающего средства.

Чем его меньше, тем меньше повредится роговой слой.

3. Не держи очищающее средство на лице долго.

Быстро протри все участки лица и смывай все водой. Контакт ПАВ с кожей должен быть минимальным.

4. Всегда смывай очищающие средства.

Производители мицеллярок и салфеток для снятия макияжа часто заверяют, что смывать остатки средств с лица не нужно. Это не так. ПАВ не должны оставаться на коже. После таких продуктов обязательно ополаскивайся водой.

Не существует мицеллярной воды, которую не нужно не смывать, что бы ни говорили производители

5. Очищай кожу реже.

Разумеется, косметику нужно смывать как следует. Но если на тебе нет макияжа, иногда можно обойтись просто водой.

6. Снимай макияж гидрофильным маслом.

Оно лучше растворяет загрязнения и меньше вредит роговому слою. Подходит всем типам кожи.

7. Увлажняй кожу.

После очищения обязательно наноси крем или сыворотку с увлажняющими компонентами. Даже мягкое средство для умывания требует последующего восстановления кожного барьера.

Грамотное очищение – залог красоты и здоровья кожи. Если подобрать подходящее средство, можно избежать многих проблем и значительно минимизировать остальной уход.

А чем умываешься ты? Расскажи в комментариях. И подписывайся на канал, если еще этого не сделала.

Желаю всем чистой кожи без повреждений!