Ко мне нередко обращаются женщины, которые не могут выйти из абьюзивных отношений. И в ходе работы мы обычно выявляем очень сомнительные установки, принятые ими когда-то безоговорочно на веру. Обычно – от кого-то. И коронное это, конечно: «Думаешь, ты кому-то еще будешь нужна?» Далее манипулятор обычно добавляет по ситуации: «с ребенком», «с твоими проблемами» или даже просто «такая».
Как мы понимаем, подобное можно услышать не только от супруга-абьюзера, но и от родителей, родных, подруг… И здесь уже дело чаще не в том, что вас хотят обидеть, унизить или не желают вам лучшей жизни (родственники обычно выдают подобное как раз из лучших побуждений).
Проблема в другом: эти люди транслируют вам собственные убеждения, которые по факту могут абсолютно не соответствовать действительности. Или, как минимум, не подходить лично вам. Обижаться на «доброжелателей» точно не стоит: им ведь тоже кто-то когда-то передал эти сомнительные правила...
Поговорим о самом понятии «нужности» в данном контексте. Предполагается, если женщина не «закреплена» хоть за каким-то мужчиной или он не считает ее «нужной», ее ценность весьма сомнительна. Звучит бредово. Но по факту многие женщины, которые до последнего терпят недопустимое в себе отношение, следуют именно этой логике. Лишь бы быть при ком-то… Быть кому-то нужной… Лишь бы хоть иллюзия была…
Понятно, что здесь нужна серьезная работа с самооценкой, с самоценностью. Понятно, что у подобных убеждений ноги часто растут из серьезных детских травм. И это тоже нуждается в проработке. Но уже осознание того, что ты нужна просто сама по себе – может стать первым шажочком по выходу из замкнутого круга зависимых отношений. Понимание, что ты ценна такая, какая есть – со своими уникальными свойствами, качествами и жизненным опытом.
Ты можешь нравиться или не нравиться, быть кому-то нужной или не нужной, кем-то одобряемой, а кем-то – нет… Это нормально. И твоя самоценность от этого никак не зависит. Ты ВСЕГДА нужна самой себе.
Порой это сложно осознать. Но именно с этого и начинается реальная свобода выбора – своих целей, своего пути, своих отношений с людьми… И вот это бесценно однозначно.)