Летний завтрак. Утром уже ждёт Вас в холодильнике и гворит : сьешь меня! 😀 Готовить такое чудо элементарно, а утром уделить ещё полминуты и наслаждение гарантировано! Вечером в большой стакан засыпаю овсяные хлопья, заливаю кефиром или ряженкой. Закрываю крышкой и в холодильник. Утром добавляю 1-2 ложки мёда и фрукты или ягоды, которые есть. У меня голубика, подойдут и яблоки, и персики – кто что любит. Наслаждайтесь, охлаждайтесь и набирайтесь сил! Понадобится: Овсяные хлопья 3 столовые ложки Кефир или ряженка 200 мл Мед 1-2ложки Ягоды, фрукты - что есть в наличии
Летний завтрак. Утром уже ждёт Вас в холодильнике и гворит : сьешь меня! 😀 Готовить такое чудо элементарно, а утром уделить ещё полминуты и наслаждение гарантировано!
Вечером в большой стакан засыпаю овсяные хлопья,
заливаю кефиром или ряженкой.
Закрываю крышкой и в холодильник.
Утром добавляю 1-2 ложки мёда
и фрукты или ягоды, которые есть. У меня голубика, подойдут и яблоки, и персики – кто что любит.
Наслаждайтесь, охлаждайтесь и набирайтесь сил!
Понадобится:
Овсяные хлопья 3 столовые ложки
Кефир или ряженка 200 мл
Мед 1-2ложки
Ягоды, фрукты - что есть в наличии